生活中心／綜合報導
每到夏天，高溫動輒36、37度，讓人大呼吃不消，如果又因為冒汗導致汗臭、狐臭，就更尷尬了。日本有節目邀請專門研究體臭的醫師，分享能有效改善流汗問題的4個方法，並提到，只要「戒一種飲料」也能改善汗臭。
▲每到夏天，各種體臭、異味就會紛紛出籠。（示意圖／Pixabay）
近日，日本綜藝節目「ホンマでっか！？TV」邀請專門研究體臭的醫師桐村里紗教授止汗4秘招，分別從「胸部」、「喝酒」、「鞋子」、「止汗劑」著手，改善惱人又尷尬的流汗問題：
1、胸上5公分用透氣棉布包裹身體
桐村里紗表示，人體有調節溫度的機制，體溫過高就會排汗，因此可在胸部上5公分處，用透氣棉布包裹身體止汗。桐村里紗解釋，對胸部施加壓力，能讓胸部以上止汗，並減緩臉上冒汗的情況，古代舞妓、藝妓也用這個方法。
2、減少喝酒汗較少且無味
肝臟是分解異味的主要器官，如果三不五時黃湯下肚，對肝臟機能較弱的民眾來說，不僅容易冒汗，汗臭味也會比其他人明顯。
3、止汗劑應在前一晚睡前噴
止汗劑是許多民眾必備的夏日小物，避免衣服汗濕徒增尷尬，桐村里紗提醒，其實止汗劑的使用時機，要在前一晚睡前噴，讓肌膚吸收成分，才能達到除臭、止汗。
▲醫師表示，止汗劑應在前一晚睡前使用。（示意圖／資料照）
4、穿淺色高跟鞋、淺色厚底涼鞋
在夏天，深色鞋子比淺色鞋子的鞋內溫度高攝氏8度，平底鞋因為與地面接觸面積大，和高跟鞋相比，也接收較多熱氣。桐村里紗建議，若想有效減少流汗，女性可選穿淺色高跟鞋、男性選穿淺色厚底涼鞋。
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