千萬別再犯！4大用手機超NG習慣　恐殺精增罹癌風險

科技中心／綜合報導

現代人手機不離身，任何時間都可以拿出手機滑一下，不過以下四大NG使用習慣，很有可能危害健康甚至可能會增加罹癌機率！快來看看是哪些。

▲手機隨意插在前後褲子口袋，尤其對男性健康危害大。（圖／資料照）

1.褲子口袋內

手機隨手插在褲子口袋，是很多人日常習慣，不過日本近期的一項研究更發現，這樣的舉動增加精子的死亡率。日本科學家取51位、平均年齡38.4歲的男性精子，把樣本分成3組在不同情境下進行實驗，並測試精子的活動，其中一位研究員久美子指出，把精子樣本放在一台袖珍WIFI路由器附近，其實就是模擬男性把手機放在褲子口袋裡的環境，結果發現，精子暴露於電磁波超過2小時，活動度會大幅降低到只剩26.4％，暴露24小時後，死亡率更是提高到23.3％，由此可見，WiFi發出的電磁波，會降低精子的活動並增加死亡率。

也有醫生說長期這樣恐增加罹癌風險，雖然目前學界立場看法不同，有醫生認為手機電磁波跟WIFI不至於影響身體健康，但為了保險建議民眾還是少把手機插在口袋。

2.帶進廁所裡

很多人上廁所甚至洗澡都習慣把手機帶到浴室裡，不過除了讓手機暴露在容易受潮進水的環境裡外，一邊上廁所一邊用手機也有風險，可能會讓大腸桿菌沾染到機身，即便你洗過手但摸到髒髒的手機又吃東西，容易引發腸胃炎等疾病。若真的想帶手機進廁所，記得也要好好擦拭清潔一下手機。

▲很多人愛睡前滑手機，但除了傷眼也會影響睡眠品質。（圖／資料照）

3.緊貼臉部使用

講電話手機緊貼臉部，除了螢幕上大量細菌恐讓你冒痘痘外，也可能導致臉部「提早老化」，除了定時清潔手機也可改用耳機。

4.枕頭下

睡前滑一下手機也是很多人的壞習慣，若順手把手機放在枕頭下更危險，因為手機溫度會變高容易壞掉，若還一邊充電甚至有爆炸危險，手機藍光還會阻礙體內分泌褪黑激素，害睡眠品質大受影響，長久下來也可能導致憂鬱、焦慮等精神疾病，代謝性疾病跟心血光疾病如糖尿病、癌症（乳癌、攝護腺癌、大腸直腸癌）等。