記者劉彥池／綜合報導【 06/25 12:08 發稿 ｜06/28 19:52 更新：新增影音 】
想有迷人翹臀除了媽媽生給你還可以靠後天苦練，正妹健身教練卡卡兒在《國光幫幫忙之大哥是對的》展現苦練3年的翹臀！卡卡兒穿著「丁字褲」剪裁的短褲現身，現場來賓發出一陣驚呼！因為這件短褲簡直比內褲還小。卡卡兒也在節目上分享健身前後的照片，從側面看真的差很大，但練出翹臀後卡卡兒卻有不敢穿太緊身出門的煩惱，因為走在路上常常被人搭訕。
▲正妹健身教練卡卡兒秀翹臀。（圖／翻攝自國光幫幫忙之大哥是對的）
卡卡兒說，會走上練臀的路是受到國外超模的影響，她發現這些超模重訓幾乎都在練臀，也讓她展開為期3年的健身路。卡卡兒也在節目上分享自己深蹲的影片，她現在最重可以舉到60公斤，幾乎是一位成年男性的體重也讓現場男星傻眼。
影片中卡卡兒還展現了硬舉和橋式這些鍛鍊臀部必須做的動作，她的橋式最重可以舉到100公斤。
▲正妹健身教練卡卡兒分享健身影片。（圖／翻攝自國光幫幫忙之大哥是對的）
1個禮拜練6天每天練1個小時，讓卡卡兒在節目上穿了一件「比基尼」剪裁的短褲展現翹臀，雖然練臀有成，卡卡兒說平常出門她卻穿得很寬鬆，因為穿太緊身常常會遇到別人搭訕。
卡卡兒也分享了練臀前後的照片，從側面看臀型真的差很大。
▲正妹健身教練卡卡兒秀出健身前後差異。（圖／翻攝自國光幫幫忙之大哥是對的）
身為健身教練，卡卡兒也在節目上指導男藝人如何練翹臀，在膝蓋上綁彈力繩深蹲之外還要移動腳步讓來賓吃不消。
▲正妹健身教練卡卡兒秀翹臀。（影片來源：國光幫幫忙之大哥是對的，若遭移除請見諒。）
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆