國際中心／綜合報導
面對繁忙的工作、沉重的壓力，許多人都會選擇透過做瑜珈來緩解，健康瘦身之餘還能維持心靈平靜。最近一段瑜珈影片就在網路上引起熱議，只見影片中不論老師還是學生，瑜珈教室內所有人的眼睛都往上翻，舌頭吐出，身體往前傾，一邊發出「啊」的聲音，畫面雖好笑，但也有些詭異。
▲老師在台上翻著白眼、吐著舌頭，身體前傾，模樣有點怪異。（圖／翻攝自김해솔臉書）
這段由韓國網友金海碩（音譯）最近分享在臉書的影片獲得超過11萬人次分享，，不少網友都直呼「半夜看到都起雞皮疙瘩」、「好像邪教儀式」、「大型中邪現場」、「恐怖片裡面的場景」、「臉為什麼都要那麼猙獰」。不過，這個看似奇怪又有趣的動作，其實是瑜珈體勢中的「獅子式」（Simhasana）。
▲台下學生跟著老師一起坐「獅子式」，網稱畫面很像邪教現場。（圖／翻攝自김해솔臉書）
進行「獅子式」時，首先跪在瑜珈墊上，將雙臂伸直，吸一口氣後將肩膀抬高，然後大聲發出「啊」的聲音，把嘴巴張大，舌頭往下巴處伸長，眼睛盡量張大向上看，掌心下壓，手指張開，就這樣循環3次。據悉，「獅子式」能夠促進喉嚨、臉部血液循環，達到美顏效果，這樣前傾的動作也能調整背脊角度，還能透過喊叫消除負面情緒，釋放情感壓力。也有許多網友看完影片後，紛紛留言表示，「好酷的動作，下次在家也來試試看」、「怎麼我的瑜珈課都沒學到，想試。」
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