嘴巴張不開！文明病顳顎關節炎　錯誤姿勢恐「掉下巴」

記者廖研堡、林煜哲／台北報導

別以為像大胃王LuLu一樣張大嘴吃東西才有職災，姿勢不正確或是咬緊牙關都有可能造成嘴巴方面的問題！「顳顎關節症候群」就是常見的文明病，根據研究女性患病人數比男性高，姿勢不正確以及壓力影響導致肌肉僵硬，常常會有「掉下巴」或是嘴巴張不大的問題出現，哪些NG行為導致？以下畫面提醒您一起注意。

▲「顳顎關節症候群」就是常見的文明病。

記者廖研堡：「嘴巴大力咬硬物，小心顳顎關節出問題；打呵欠一個太大力也要注意，可能會落下巴；別再咬緊牙關等，因為顳顎關節炎可是會越等越疼。」

張嘴閉嘴一個使力不對都有事，吵架、唱歌、大吼大叫還是累了姿勢不正確，雙手托下巴，再慘一點遭到撞擊，顳顎關節症候群都有機會找上你。

物理治療所主任蔡傳勝：「肩膀曾經受過傷的人，或是你落枕明顯很頻繁的人，駝背也是一樣，從側面看我駝背，肌肉拉扯度對顳顎關節也是有影響的。」

▲顳顎關節發炎有多種影響原因。

卡卡會痛還是嘴巴合不攏，關鍵就是在這交合處，耳朵上方顳骨連接下巴顎骨，中間這塊白白的地方。關節軟骨加上周邊肌肉若發炎你就痛，根據研究女性患病人數比男性高，姿勢不正確以及壓力影響肌肉僵硬導致，成了普遍文明病。

物理治療所主任蔡傳勝：「玻尿酸會用在關節裡面，確實有發炎的情況會比較喜歡用這個方式（改善），發炎情況還沒那麼嚴重的時候，我們建議還是以肌肉的平衡方式調整會比較好一些。」

落下巴得治療，嘴巴張不大的可能也是顳顎關節嚴重發炎，簡單測試盡量把嘴張開至少要可容納2到3指，若小於3.5公分建議就醫診查，顳顎關節疼痛不是單一原因造就，還是得找專業的放大檢視，揪出疼痛主因。

▲顳顎關節嚴重發炎會影響嘴巴開合大小。