秋分也要進補？看劇學養生「羅雀高飛」教你節氣養生大補貼

生活中心／綜合報導

隨著全球健康養生觀念的興起，中醫食補文化也開始受到各界重視，連帶節氣也成為重要的養生依據。隨著時序入秋，24節氣中最關鍵的「秋分」日也即將來臨！「秋分」是秋季90天的中分日，這天除了全球晝夜等長之外，也代表著冷熱季節的正式轉換，更是中醫學的重要養生節氣。被譽為台版《大長今》的三立台劇《羅雀高飛》，提供「節氣保健小秘訣」讓民眾把握秋分食補的養生好時機。

以中藥舖為背景的台語時代劇《羅雀高飛》，闡述貧女羅雀（大元飾）立志懸壺濟世、成為藥膳女醫的成功故事，更因劇情拍攝講究、場景貼近真實，一播出就獲得收視率1.87、同時段第一的好成績，反應民眾對中醫養生題材的興趣，更帶動一波中醫藥膳養生風潮。為傳遞正確的中醫藥養生觀念，《羅雀高飛》除邀請【勝昌製藥】擔任該劇的中藥養生顧問，同時也針對不同節氣及身體狀況，提供養生建議及藥膳食補。

【勝昌製藥】指出，「秋分」之日秋季草木開始枯萎，氣候由長夏轉涼，中醫上說，入秋後秋季乾燥，晝夜溫差大，氣管容易出現病症。在藥補不如食補的養生觀念下，秋燥之時要特別注重補氣及養肺。此時正確的食補對人的健康極為有益，而「秋分進補」更是忙碌的現代人，調理身體、補充身體所需營養的重要時機。

【羅雀大補貼】

《秋分進補》

養生秘訣：

採陰補陽

嚴防秋燥少吃辛辣

推薦食補：

蜂蜜燉雪梨

成份說明：

蜂蜜: 補中緩急、潤肺止咳、滑腸通便

雪梨: 養陰清熱、生津潤燥、養血生肌

《羅雀高飛》不僅在題材上推陳出新，更因講究的劇情與背景，傳遞中醫保健觀念，推廣中醫藥文化，成為台灣優質戲劇的指標。

《羅雀高飛》熱播資訊：

三立台灣台 CH29 每週五晚上10:15

三立台劇 YouTube官方頻道 https://reurl.cc/MvrXxK

Vidol 每周五22:15台灣台LIVE https://vidol.tv/channel/9

Vidol 每周五23:45上架更新 https://vidol.tv/programmes/1267?episode_id=37559