每天在外追求成功、名與利…這件更重要的事，卻常被你忽略

健康醫療網記者許碩穎／報導

有許多人曾問中醫師李深浦看診逾50年，為何總是不戴口罩呢？難道醫師真的比較不怕病毒嗎？而李深浦醫師雖已年過70，但外表看起來不僅沒有斑駁白髮，甚至連老花眼都不上身；他以高爾夫球來健身外，還到世界各地旅遊，猶如青壯年般的體力，令人不禁好奇，李醫師到底是如何修身養性、保持年輕又健康的狀態呢？

李深浦醫師表示，他每日必定抽空「靜坐」。許多民眾一定覺得奇怪，為什麼打坐可以養生呢？李醫師說，試想，為何我們只看得見雨水落下，卻看不見水氣上升，看不見表示其不存在嗎？古籍裡說「見如來」，就是要我們回歸本質，才是真正的智慧。

以中醫學來說，宇宙是以五行之升降來達到和諧的運轉，養生如是。李深浦醫師指出，人類肉眼雖看不見水氣上升，但不表示不存在；如同養生，我們常有「上火」的情形，卻未「引火歸根」，導致氣血運行不暢，我們每日在外，都是「外放」，追求外在名與利、成功，卻忽略了「收斂」，反思諸己，應每日將氣血回歸到最原始的狀態來休息，儲備能量才能養生，達到源源不息之果。

至於，為什麼李深浦醫師總是不戴口罩看診呢？李醫師笑答，他並沒有比較不怕死，只是他的抵抗力強！炎炎夏日，病毒滿天飛，許多抵抗力較弱者，如嬰幼兒、老年人、懷孕婦女等就進入了生病感冒的高峰期，因此，增強免疫力就成為要事！

李深浦醫師叮嚀，要增強免疫力，除了應養成規律運動之習慣外，養身修習應以「協調」為先，並且要攝取足夠營養，每日返家後應徹底清潔身體。再者，要氣血調整至最和諧之狀態，就應依個人體質來配合養生方式，而五臟六腑經過各種方式之滋養後，揉合營養後才能協調運轉，人體當然健康，精血、氣神皆不虛。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/blog/herbs/21820.htm