萬能穴位在這裡！輕按頭頂「這1塊」　白髮長得比別人慢

生活中心／詹婷惠報導

隨著年紀增長，原本的青絲會日漸斑白，許多人為了讓自己看起來不顯老，會選擇以染髮的方式遮蓋，據《早安健康》報導，其實白頭髮可以預防，適度按摩頭頂萬能穴位的「百會穴」，促進血液循環，就能讓白髮長得比別人慢，並且啟動長黑髮的關鍵。

 ▲不管是追求流行或遮蓋白髮，不少人會用染髮的方式達成。（示意圖／資料照） 

不管是追求流行、或是遮蓋白髮，「染頭髮」幾乎成為全民運動，不過，由於頭皮毛囊多，若是染髮劑挑選不當、使用不慎，化學成分就有可能透過毛囊進入人體，對健康難免有損。

據《早安健康》報導，其實預防白髮可以「超前部署」，一般人工作壓力大、忙碌又緊張，到了睡覺時間又輾轉反側，淺眠、沒睡飽已是生活日常，導致血液循環差，連帶影響頭皮健康，因此給了白髮猖獗的機會。

 ▲據報導，一般人工作壓力大，導致血液循環差，連帶影響頭皮健康。（示意圖／資料照） 

想要擁有健康秀髮，皮膚科醫師建議用「頭皮按摩」的方式，不管時間、空間，簡單就能執行：

1、將雙手指腹放在頭皮輕輕按摩。

2、用像是要將頭皮「抓起來」一樣，輕捏頭皮，若有感覺到比較僵硬的地方，則代表血液循環差，可加強按摩該處。

3、按摩頭頂正中央的「百會穴」，中醫認為，這個穴位是全身氣血匯流的萬能穴位，能促進頭皮的血液循環，減緩白髮生成的機會。