娛樂中心／邱于倫報導
不少上班族一年四季幾乎都待在辦公室，也因此身體都承受不少冷氣的寒氣，更因此有「冷氣症」的文明病，要如何去除體內的濕氣，好讓自己不會常常生病，中醫師就分享一個小秘訣，不僅不用花任何一毛錢，還能補陽氣，相當方便。
▲不少上班族都有冷氣病。（圖／資料照）
中醫師林姸余在節目《11點熱吵店》中分享，其實每個人體內濕氣不同，都需要去客製化治療。至於有沒有什麼除濕的好方法？林姸余表示台灣的夏天是最舒適，最好的季節，所以一定要好好利用，建議上班族可以在中午休息時間，外出走路15分鐘。
▲▼中醫師林姸余在節目中分享除濕秘訣。（圖／翻攝自影片截圖）
透過接觸到外面的太陽，讓自己留點汗，就是最好的三伏貼，甚至還可以補陽氣。省錢又實用的方法，讓不少人紛紛筆記下來。也表示不用去做什麼岩盤浴，出去走路就是最好的治療。方法曝光之後，不少上班族粉絲都直喊「太方便了，以後中午都要時常出去走動！」
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