每16分鐘1人死於心腦血管疾病　微笑舉手說你好保命！

記者李彥慧／台北報導

現代人工作壓力大，加上沒有良好的生活作息，以及飲食不均衡，身體漸漸出現警訊，三高慢性病、心血管疾病開始找上門，而腦中風的發生與慢性病息息相關，根據國人死因統計，腦中風及心血管疾病每年造成逾3萬人死亡，多年來更連續蟬聯十大死因之一。醫師也呼籲，民眾可透過動態評估指標「微笑、舉手、說你好」來確認腦中風的徵兆，如果其中一項無法達成，快打119迅速送醫，及時治療，減少憾事發生！

▲台灣腦中風學會攜手5大相關學協會：中華民國心臟學會、中華民國糖尿病學會、台灣急診醫學會、台灣神經學學會、台灣腦中風病友協會，共同提醒慢性病患者，應 意識疾病併發 腦中風的高風險性。（圖／台灣腦中風學會提供）

近年來因心血管疾病驟逝的消息層出不窮，據世界衛生組織2016年統計，全球約有1,790萬人死於心血管疾病。根據衛福部資料顯示，近5年平均每27.4分鐘就有 1人死於心血管疾病，心血管疾病死亡時鐘更快轉60秒，其中高達85%死因為急性腦中風和心臟病發。

台灣心臟學會名譽理事黃瑞仁醫師表示，心血管疾病與腦中風關係非常密切，因心血管疾病患者血管壁長期承受較大的壓力，易導致動脈硬化狹窄、血管阻塞，或血管硬化。再加上，心血管疾病中的心臟衰竭、心瓣膜疾病、心律不整等問題，血液會在心臟中滯留形成血塊，血塊隨血液的流動，若流動至腦部將導致腦中風，腦中風的致命威脅不容小覷。而這些心血管疾病最重要的共同危險因子就是我們所熟悉的「三高」，也就是高血壓、高血糖與高血脂，導致動脈硬化的發生與病程進展。其中最密切的是高血壓，腦中風發生90%與高血壓有關，高血壓患者在5年內發生中風的風險為一般人的2.8倍。而高血壓患者往往也會伴隨心房顫動等心臟疾病，發生腦中風的機率更是正常人的4倍以上。黃瑞仁醫師提醒，平時在生活上一定要戒菸、規律運動，加上健康的飲食，才能降低罹患風險。

▲▼專家共同提醒，腦中風徵兆的動態評估指標為「微笑、舉手、說您好」，如 果無法做到其中一項，快打 119 送醫。（圖／台灣腦中風學會提供）

國人愛熬夜、吃的營養、平時運動量又少，發生三高的機率愈來愈高，心血管疾病如果控制不好，發生中風機率就會愈高，特別是年輕族群，發生腦中風的機率也逐年在增加。

▲藝人廖峻特地拍攝宣導影片，以自身中風經驗，呼籲全民保護自己生命，減少憾事發生。（圖／台灣腦中風學會提供）

因此搶救腦中風刻不容緩，快速辨別徵兆、選擇正確的就醫途徑為首要之務。台灣腦中風學會更在地化國際腦中風 FAST 的衛教標語，發展台灣腦中風徵兆的動態評估指標「微笑、舉手、說您好」，融入日常生活中。包括微笑(Face)突然間臉歪嘴斜；舉手(Arm)突然間身體單側無力，手無法高舉、腳無法抬；說你好(Speech)講話不清楚；Time記下發生時間，立刻打 119 送醫。

只要「微笑、舉手、說你好」任一個動作無法輕易完成或有異狀，千萬不要遲疑，造成時間的延誤，應盡速記下發生時間，立刻打119送醫才是最正確的選擇。藝人廖峻也現身說法，特地拍攝宣導影片，呼籲大家僅記「微笑、舉手、說你好」， 快打 119 送醫，才能保護自己生命，減少憾事發生！