黑眼圈不一定是睡不好！醫揭關鍵3種類型：1杯茶就能改善

生活中心／林彥君報導

黑眼圈是許多人的困擾，眼睛周圍黑黑的一圈，整個人看起來既疲倦又沒精神，同事朋友一看就問「昨晚是不是沒睡好？」、「怎麼看起來這麼累？」。根據博仁醫院副院長康志森在《健康2.0》YouTube頻道上指出，眼冒黑眼圈除了與睡眠不足、壓力大或是遺傳有關之外，有些人可能是因為身體疾病造成。

▲黑眼圈不是只有睡眠不足，醫師揭3種類型黑眼圈辨別根本問題。（示意圖／翻攝自unsplash）

康志森表示，黑眼圈有分很多種，例如第一種是「結構型」黑眼圈，也就是眼睛周圍有一些脂肪或膠原蛋白流失，慢慢地眼眶變得較凹陷；第二種是「色素型」黑眼圈，像是有異位性皮膚炎的人，因皮膚紅腫發癢，患者就會想去抓，導致傷口流血結痂，眼睛上下皮膚就容易有色素沉澱；還有一種是「血管型」的黑眼圈，主要是鼻子過敏或鼻塞、睡不飽所造成，黑眼圈的顏色多為深紫色，血管堆積在眼睛下方。

到底要如何消除黑眼圈呢？中醫師陳潮宗表示，從中醫看來，「綠茶」有收澀作用，能使擴張的血管收縮，減少流到眼周的血液，眼圈就比較不會發黑。利用綠茶的好處，陳潮宗傳授一道「亮眼茶」，主要成分是綠茶和菊花，菊花有清熱、消炎、消腫的作用，加上綠茶可以抗氧化、可以達到消炎消腫的作用；假如眼睛是屬於泡泡眼、金魚眼，陳潮宗指出，可以把喝完的綠茶包敷在眼睛上，不僅能讓眼睛發亮，還能改善黑眼圈，達到「內服外敷」的效果。