讓他們一起參與！台南與成大合作　打造「身障者運動天地」

生活中心／台南報導

為了提升身障者的運動成效，今年教育部體育署「運動i臺灣」之身心障礙運動活力養成班的專案計畫，由國立成功大學體育室及台南市政府身心障礙者體適能中心共同合作，推動為期六個月的「運動課程」及「運動知能講座」。

 ▲台南市政府與成大合作，推動長期體適能課程。 （圖／翻攝畫面）

台南市政府身心障礙者體適能中心長期推動體適能課程，提升身障朋友的體適能，培養規律運動習慣，強化身心健康，今年結合既有資源擴大辦理運動課程，不僅提供身障者參與之外，也讓照護者有機會走出戶外運動，增進親子相處時光，同時促進健康及提高生活品質。

▼▲課程融合「功能性訓練」及「有氧運動」，以團體互動方式增進學員之間交流。（圖／翻攝畫面）

課程融合了「功能性訓練」及「有氧運動」，以團體互動方式增進學員之間交流，使得課程更加趣味化，提升肌耐力，讓身障朋友從原本被動參與到熱愛運動，同時也增進社交能力、生活效能。今年課程推受到許多父母的肯定，期望明年能增加更多元運動課程，並把資源向外拓展推廣，讓更多身障者加入運動行列，打造台南成為友善的運動城市。

國立成功大學體育室黃鴻鈞老師表示，身障者運動空間相對缺乏，希望把運動資源帶入到裡面，所以今年首次與台南市政府身心障礙者體適能中心合作，期望提供身障者、照護者友善的運動環境。為了協助身障朋友養成運動習慣，課程皆以生活隨手可得的器材作為輔助，讓學員在課程後也能自發性的運動，這樣才能有效達到運動成效。