奶量不足、退奶？專家曝3招炸奶秘訣：源源不絕可捐母乳庫

生活中心／實習編輯蔡欣妤報導

母乳是寶寶最天然的食物，可依寶寶各階段生長需求提供完整營養。不過，許多新手媽媽哺乳的過程並不順利，出現乳房硬塊、奶量不足或是退奶問題，因此，國民健康署提供促進奶水分泌3招，希望能夠幫助媽媽成功哺餵母乳，讓寶寶們能夠健康長大。

▲許多新手媽媽哺乳過程不順利，出現乳房硬塊、奶量不足或是退奶問題。(示意圖／翻攝自Pixabay)

促進奶水分泌3招：

第1招-早早餵：分娩後媽媽與寶寶即刻做肌膚接觸，並且儘早開始哺餵母乳。 

第2招-正確餵：哺乳前先洗淨雙手，媽媽採取舒適姿勢及愉快心情，腹部和寶寶腹部必須緊密相貼並讓寶寶的頭與身體呈一直線。哺乳過程中，寶寶口中需含入乳暈及下面組織兩大部分，下巴接觸到乳房。而媽媽應採C型握法，大拇指在上，其他手指在下支撐乳房，不要碰到乳暈，方便寶寶吸吮。

第3招-隨時餵：依寶寶需求，媽媽可無限制哺乳，只要寶寶想吃就可以餵，餵愈多，奶量會隨之增加。

▲國民健康署提供促進奶水分泌3招，幫助媽媽成功哺餵母乳。(圖／衛福部國民健康署提供)

國民健康署王英偉署長表示，根據WHO建議，嬰兒純母乳哺育6個月後，需添加適當的副食品，但仍需持續哺餵母乳至2歲或2歲以上，因為母乳是提供寶寶最天然的營養，呼籲各位媽媽們盡量持續母乳哺育，增強寶寶免疫力。

至於早產兒或病童等有特殊需求而導致媽媽無法親自哺乳之嬰兒，國民健康署也補助台北市立聯合醫院婦幼院區、衛生福利部台中醫院、成大醫學院附設醫院等3個母乳庫，接受全國各地的媽媽無償捐贈母乳，提供安全的捐贈乳給予使用，讓媽媽放心，也幫助更多需要母乳的寶寶們獲得營養，健康發育成長。