郁方曝滑嫩肌、零皺紋！靠1招養成貴婦臉　卻讓老公喊求饒

記者林芷卉／台北報導

消失螢光幕7年的郁方，日前復出拍攝三立戲劇《羅雀高飛》，將惡婆婆形象詮釋地極到位，令觀眾印象深刻，今（9日）出席保養品牌Swissline施維蘭活動，超級凍齡的臉蛋讓大家紛紛提問，到底怎麼保養的，她大方透露已經吃素將近一年了，不僅精神及皮膚變好，身體也更輕盈了。

▲郁方出席活動。（圖／品牌提供）

一開始是因為老公今年50歲，郁方就許願說「吃蔬食108天」幫他祈福，自己吃著吃著也就滿適應，「以前可能會有便秘的問題，但現在都部會，一天可能有個2-3次，代謝非常順暢，皮膚的狀況也非常好，早上起床皮膚狀態也很好」反而要老公吃素就比較難，還拉著郁方的手求饒說：「可以不要嗎？」

▲郁方現在吃素將近一年。（圖／資料照）

因為現在吃素，出門在外跟朋友相約有時真的不方便，也不想打擾大家的心情，所以郁方都自己帶便當，也會準備食材製作「素的膠原蛋白鍋」，材料作法都大公開。「紅棗、蘋果、水梨、洋蔥、黑白木耳、紅蘿蔔、黃秋葵、蓮藕，切大塊就好，用壓力鍋加水，20分鐘以內就好了，好了以後再調味，加一點鹽巴、胡椒粉、薑片、或是加一些枸杞帶出甜味。我通常都是在早上空腹時先喝，很多人都會吃燕窩，我就會吃比較平民一點的，平民版的膠原蛋白鍋。」

▲郁方一週兩次運動。（圖／翻攝自臉書）

除了飲食，郁方自己也積極一週兩次運動，她認為50歲準備進入更年期的階段，這個時候運動會比以前更加重要，自己都以重訓為主，過去因為肌耐力不足，經常會有腰痛、膝蓋痛，開始運動後便不藥而癒，另外因生剖腹產過三次，所以也加強訓練核心肌群，才不容易有腹直肌分離。