尖石秘境／芬多精、負離子Get！老鷹溪步道半小時輕鬆走

記者羅欣怡／新竹報導　

有研究顯示，芬多精除了對值物有保護作用外，人體透過肺部吸入芬多精，還可以提振精神、情緒紓緩、壓力調控，甚至提高免疫功能的效果，全長不到1公里、又鋪設好水泥地的新竹尖石老鷹溪步道，很適合全家大小一起挑戰。

▲新竹尖石的老鷹溪步道平緩，兩位70歲的長輩還能手牽手輕鬆走。（圖／記者羅欣怡攝影）

▲山裡樹葉枯黃，很有冬意。（圖／記者羅欣怡攝影）

老鷹溪步道位在尖石鄉玉峰村，入口就在玉峰國小旁，地理位置明顯，從內灣開始算起，車程約1個小時就到了，如果怕暈車，途中會經過宇老派出所，可以稍做休息，看看山景、吃吃小吃再出發。

▲老鷹溪步道的簡介地圖。（圖／記者羅欣怡攝影）

老鷹溪因為步道上空常有老鷹出現，因此而得名。步道入口處就是一座美麗的紅色圓拱橋，橋下是攔砂壩，一旁的告示牌說，早先玉峰部落以竹為管，沿著山壁引老鷹溪溪水作為生活所需，一直到今天，都還是部落裡和玉峰國小的簡易自來水的水源。

▲▼碎石路走完就是沿著石壁搭建的木棧帶道。（圖／記者羅欣怡攝影）

步道一開始有一小段的碎石路，接著一小段小陡坡後，可以看到一旁有已經損毀的吊橋遺址，從這到瀑布的這段路程，最早是尖石鄉復育團所建，一旁有個平台，可以欣賞復育的苦花魚群，因妤霖在水中呈現閃爍亮光，也有水中螢火蟲之稱，相傳在早期只有原住民的長老可以食用，又被叫做「長老魚」。

▲▼這個「觀魚亭」可以看見苦花魚群，相傳苦花只有部落長老可以食用，因此也稱「長老魚」。（圖／記者羅欣怡攝影）

老鷹溪是大漢溪的水源，溪水十分清澈，夏天的時候，也有很多遊客會在淺水處玩水消暑。再往山裡走是一條搭建在岩壁上的木棧道，聽著橋下流水聲，享受山林裡的交響樂，讓人心情愉悅。走到這，距離終點的裡埔瀑布就快到了。

▲雖然現在是枯水期，但瀑布仍濺起大量水花。（圖／記者羅欣怡攝影）

▲溪水相當清澈，夏天時還有民眾會在淺水處戲水消暑。（圖／記者羅欣怡攝影）

「嘩啦嘩啦」遠遠聽到這聲音，就知道瀑布就要到了，「裡埔瀑布」泰雅族語LIBU就是圍欄的意思，因為離瀑布很近，還可以感受到瀑布衝擊石頭濺起大量水花帶來的負離子，深深呼吸好幾口，可以鎮定緊張不安的情緒。

▲▼終點「裡埔瀑布」，900公尺的步道，大約半小時就可以走完，兩位長輩輕鬆挑戰成功。（圖／記者羅欣怡攝影）

▲站在瀑布旁還可以吸收到負離子。（圖／記者羅欣怡攝影）

900公尺的步道難度不高，算是入門款的登山步道，也很適合親子同遊，遠離城市的喧囂，就像來到世外桃源，能呼吸到好空氣、又能促進親子間的互動，一舉數得。