摩斯漢堡9款點心熱量排行榜！第一名曝光　最健康竟是它

生活中心／游雅嵐報導

許多人喜歡吃速食，方便又美味，但你知道炸物的熱量誰最高嗎？美女營養師高敏敏就在臉書分享了摩斯漢堡中，9款副餐點心的熱量排行榜，究竟薯條、炸雞、雞塊誰的熱量誰排名第一？

▲摩斯漢堡的餐點受到民眾喜愛，特別是薯條擁有一票擁護者。（圖／資料照）

營養師高敏敏28日在臉書中，曝光摩斯漢堡9款常見的副餐點心熱量排行，其中第一名由472大卡的和風炸雞奪下，緊接著第二名是446大卡的大份的薯條，第三名為摩斯雞塊，熱量為431大卡。另外，排行榜中也提供了各項的碳水化合物、蛋白質和脂肪含量，提供民眾參考。

▲摩斯漢堡副餐熱量排行榜。（圖／營養師高敏敏授權）

   摩斯漢堡9款副餐點心熱量排行榜：

1. 和風炸雞（472大卡）

碳水化合物15g／蛋白質19.5g／脂肪36g

2. 薯條

S（267大卡）
碳水化合物26.4g／蛋白質2.4g／脂肪12.8g

L（446大卡）
碳水化合物44g／蛋白質4g／脂肪21.4g

3. 摩斯雞塊（431大卡）

碳水化合物10g／蛋白質19.2g／脂肪34.8g

4. MOS洋蔥圈（324.8大卡）

碳水化合物30.5g／蛋白質2.9g／脂肪21.2g

5. 和風雞腿塊（275.8大卡）

碳水化合物12g／蛋白質18g／脂肪17.3g

6. 方塊薯餅三個（227.2大卡）

碳水化合物18.5g／蛋白質2.3g／脂肪15.6g

7. 北海道可樂餅（176大卡）

碳水化合物18g／蛋白質2.4g／脂肪9.5g

8. 法蘭克熱狗（158大卡）

碳水化合物6.5g／蛋白質9.5g／脂肪10.4g

9. 新夏威夷鮮蔬沙拉（97大卡）

碳水化合物11.2g／蛋白質2.8g／脂肪4.6g

▲營養師高敏敏，經常在臉書與IG分享健康知識。（圖／營養師高敏敏提供）