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高敏敏
雞佛,公園,生殖器官,以形補形
雞佛能壯陽？恐膽固醇爆表 3物吃了乒乓叫
民間流傳「以形補形」的說法，因此有人認為，吃雞佛有助...
11/21 17:32
失智症(圖/pixabay)
活到百歲不失智 必吃10健腦食物 藍莓上榜
失智症影響記憶力、認知功能，年齡層甚至有年輕化趨勢。...
11/16 12:00
減肥總是沒效？ 醫盤點6大減肥陷阱：「少量多餐」可能適得其反
「4大血型」減重法曝！O型者應避4類食物
現代人健康意識抬頭，許多人都會定期運動並兼顧飲食，過...
11/14 22:25
失智症(圖/pixabay)
84歲歌王失智?「健腦食物」曝!這水果最佳
84歲男星謝雷曾創下專輯百萬張銷售記錄，最近唱片公司...
11/14 13:21
腹痛腹脹大腸癌肚子痛腹瀉(示意圖)
比瀉藥有用！便祕救星　1顆＝9碗高麗菜
平時若有便秘問題，多吃水果有助於改善，但也得吃對才有...
11/14 11:37
流汗照(示意圖/翻攝自pixabay)
流汗飄「腐味」恐腎臟壞了 少吃這5種食物
流汗出現異味，可能是身體警訊。營養師高敏敏提到，若是...
11/10 14:00
pixabay 水餃 示意圖
女星6顆水餃被指食量大！她自曝能吃15顆
許多藝人為了上鏡頭好看，會嚴格控管飲食，不過有些藝人...
11/04 16:56
-芭樂-（圖／pixabay）
餐前吃芭樂籽幫減肥？營養師：3種人慎用
部分長輩說吃芭樂籽會便秘，所以都會選擇把芭樂籽去掉。...
10/27 22:00
▲秋分時節推薦吃當季的蘋果、水梨與柑橘（圖／CANVA製作）
它是「百果之宗」降血壓血脂！連皮吃更好
秋天正是水梨的盛產季節，營養師高敏敏表示，清爽多汁的...
10/27 11:30
臉部肌肉不對稱、步態不穩　2歲女童腸病毒重症
孩染腸病毒少碰4類食物　柳丁汁也不建議
疾管署發言人羅一鈞22日指出，今年腸病毒疫情較反常，...
10/23 16:09
百香果(圖/翻攝自pixabay)
百香果怎挑最甜？農業部揭密：別只用搖的
百香果營養成分高、香氣濃郁，被譽為「果汁之王」。農業...
10/22 14:25
腸病毒肆虐！米其林寶寶少1圈暴瘦３公斤(圖/翻攝畫面)
腸病毒肆虐！別碰「4地雷食物」 米漿入列
腸病毒疫情持續升溫，全台已經有262班停課，創下5年...
10/21 17:30
麵，湯麵。(圖／Pixabay)
麵食熱量曝！它1碗＝2碗炸醬麵 破870大卡
不少上班族喜歡吃麵作為午餐、主食，但不同種類的麵熱量...
10/21 15:39
水果攤。(圖/Pixabay)
10蔬果解便秘！冠軍「刮油王」抗癌穩血壓
蔬菜吃不夠、水喝太少，加上久坐不運動，這些都可能成為...
10/20 17:30
抹茶(圖/翻攝自pixabay)
抹茶護心血管 營養師曝「1時間喝」瘦更快
許多台灣人喜歡喝茶，不只有助於減重，還能放鬆身心。營...
10/18 15:34
圖、文／鏡週刊
「最美營養師」18歲美照　網暴動：JK最高
獲「最美營養師」稱號的高敏敏，經常受邀至各大綜藝節目...
10/17 16:10
部立彰化醫院提醒，因瘦瘦筆缺貨，民眾改搶買的SGLT2抑制劑恐有傷身風險。醫師陳殷正。（圖／部立彰化醫院提供）
濫用瘦瘦筆狂吐一個月還出血　專家示警了
許多民眾為減肥使用時下流行的「瘦瘦筆」，但瘦瘦筆是藥...
10/17 10:45
周潤發。（圖／翻攝自微博）
69歲周潤發認罹「不治之症」每日僅吃1餐
69歲影帝周潤發憑藉著經典之作《英雄本色》、《賭神》...
10/07 16:56
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
台灣256萬糖友!鉻助穩血糖:多吃「2蔬菜」
依健保署最新統計，2022年罹患糖尿病人數已高達25...
10/07 08:32
追稅反更賺1800
天氣熱想喝奶茶！營養師：1料比珍珠更胖
台灣手搖店林立，許多民眾幾乎每天至少喝一杯。雖然現在...
10/06 21:00
屏檸檬暴跌1800
水果越酸維生素C越高？檸檬竟是最後1名
不少人總覺得，水果越酸維生素C含量越高，檸檬應該是第...
10/05 10:06
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
瘦不了？營影師不藏私曝「21分飽減肥法」
現代人容貌焦慮，不少人都因為身材而困擾，營養師高敏敏...
10/05 02:39
拿鐵（圖／翻攝自pixabay）
不只降血脂！金拿鐵6好處曝　2時機喝最好
近年來民眾重視養生議題，掀起喝「綠拿鐵」的風潮，也就...
10/04 12:02
檸檬(農委會)
「20大維生素C」水果排行！檸檬竟最後1名
相信不少民眾以為水果吃起來越酸，其維生素C含量肯定越...
10/02 11:59
逆齡(示意圖/翻攝自pixabay)
比保養品有效！6類抗老食物曝 還能防曬黑
許多人為了抗老，平時會擦保養品，但效果依舊有限，細紋...
09/30 12:14
水果攤。(圖/Pixabay)
「9種夏季水果」好處多　冠軍超甜熱量低
台灣盛產許多種類的水果，各有各的特色與優點，有營養師...
09/27 20:00
蔬果(示意圖翻攝自/pixabay)
不是香蕉！10蔬果助排便 第1名能穩定血糖
現代人飲食不均衡、生活不規律，容易有便秘的困擾。國民...
09/26 16:33
屏檸檬暴跌1800
吃檸檬美白？專家揭10蔬果吃錯時間黑更快
近日白天艷陽高照，不少人會為了美白喝檸檬汁，但攝取過...
09/17 10:23
檸檬水(示意圖/翻攝自pixabay)
10蔬果吃錯時間「加速變黑」　芒果也上榜
現代人飲食不均衡，膳食纖維攝取量少，因而選擇喝綠拿鐵...
09/16 17:29
烤肉,燒烤,串燒(圖/PIXABAY)
肉烤焦剝掉就能吃？專家：2種人千萬別碰
一年一度的中秋節將至，街上都會瀰漫烤肉香氣，對此，營...
09/14 15:55
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