固腎強身不吃搥心肝？地表最強「黑五類」　譚敦慈教你料理

文／88健康有方

中醫的五行理論說「色黑入腎」，黑色的食品有益腎、抗衰老的作用！是真的還是假的！？「越黑越健康」的觀念席捲日本，台灣也感受到這股黑色旋風，就跟著88健康有方一同感受這股黑色旋風吧！

今日主題：
主題1：地表最強「黑五類」　固腎強身不吃搥心肝！？
主題2：中醫的五行理論中提到「色黑入腎」，常吃黑色食物可以補腎？真的如此嗎？
主題3：私房的、獨家的、最強悍的黑色料理！

今日來賓：
長庚毒物科護理師　譚敦慈
營養師　劉怡里
預防醫學專家　洛桑加參

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