壽命短的走路有這3姿態　看到的快改善賺健康

生活中心／綜合報導

人體內的血管錯綜複雜，運輸著血液到身體各處，從動脈、靜脈到微血管，環環相扣。一旦有一處的血管阻塞，身體就會有傷害。其實血管是否有阻塞危機，身體一直在叮嚀你。

▲走路。（示意圖／翻攝自pixabay）

平時的走路，就在為你的血管健康把關。簡單的走路姿勢，其實是身體各處肌肉與器官的巧妙配合，需要利用血管將血氧書送到身體的每一處，所以從走路姿勢，就可以反映血管的健康問題。

走路的姿勢，如果是以下這3種，就表示血管有問題：

▲散步。（示意圖／翻攝自Pixabay）

1.走路時跛腳

血管問題導致血液循環不順暢，下肢靜脈血管阻塞，當血氧不能及時或者輸送到下肢足夠時，小腿與腿部容易麻木乏力。當左右腳出現跛腳的狀況，表示血管功能大大降低。

2.腳腿無力

突然間感到下肢麻木無力，站立不穩，這是血管阻塞引發的症狀，這在血栓患者中常常可見。當病情加劇，還會出現腳踝冰涼，也常引起下肢無力。

3.拖把步

一般輕盈的腳步讓人感到健康，相反的，有些人一條腿拖著另一條腿行走，這是平時對血管養護不周。