女性上班族壓力超大！一天只有77分鐘能喘息

記者李鴻典／台北報導

日前美國中情局（CIA）公布2021年全球生育率預測，台灣將成為世界預估生育率最低的國家，引起國內各界諸多討論；根據內政部統計，去年台灣新生兒數量僅16萬5249人，創下歷史新低，死亡人數首次超越出生人口，宣告「人口負成長」時代來臨。而傳統觀念中，一向被賦予生育重任的女性，面臨哪些生存壓力？

▲傳統觀念中，一向被賦予生育重任的女性，面臨許多生存壓力（圖／記者李鴻典攝）

根據1111人力銀行針對女性上班族調查發現，有36.1%女性受訪者自評壓力沉重甚至是瀕臨破表邊緣，主要是因為工作壓力(35.6%)、經濟壓力(34.1%)、家庭負擔/孩子(10.1%)及生活忙碌/時間壓力(7.6%)。且透過交叉分析發現，「離婚有子女者」的女性身心壓力最大，明顯高於單身者以及已婚有子女者。

因為工作壓力造成失眠(43.5%)、暴躁易怒(34.3%)、憂鬱/躁鬱(25.6%)、皮膚變差(22.1%)及易胖/暴瘦(22.1%)。當工作場合受到壓力的當下，選擇隱忍憋在心裡、找同事傾訴/出頭、打電話向親友訴苦、據理力爭替自己辯駁以及在社群Po文抒發，都是女性上班族最常見的處理方式。

在職場拚鬥的女性回到家後，還得忙著料理家務，究竟一天能剩下多少時間獨處？平均是「77分鐘」，且有3成8女性只能享受一個小時以內的清靜時光。

為了解職場女性工作者的生存壓力，1111人力銀行特別設計「職場女性生存壓力調查」問卷，調查期間自110年4月6日到4月21日，針對資料庫上班族會員，透過網路問卷進行立意抽樣，有效樣本數為1,374份，正負誤差值2.64個百分比。