國際中心/綜合報導
工作壓力是現代人最常遇見的問題之一,不論是超時工作或在職場上遭遇的各種壓力,都對人的身心健康有極大的傷害。最新的研究指出工作壓力會提高人們患病的機率,甚至提高死亡率,對人體的健康傷害程度則可比吸二手菸。
《每日郵報》報導,來自哈佛大學的研究團隊分析228位不同工作場所的上班族,從不同層面去佐證工作壓力確實會破壞人體健康,包括工時長短、工作與家庭生活的衝突、公司的福利及制度。
▲圖/攝影者philhearing, Flickr CC License
研究人員發現失業、被工作控制,以及沒有醫療保險的因素讓死亡率比暴露於二手菸要來的高,工時太長、工作與家庭生活的問題也比吸二手菸多了20%的死亡率。研究人員表示:「我們的研究結果表明,許多工作場所的惡劣條件嚴重影響我們的健康,事實上,職場壓力的影響與吸二手菸的影響是一樣大的,這個問題已經引起了政策上的關注,並試圖防止或補救其影響的風險。」
研究人員之一的哈佛助理教授喬伊(Joel Goh)指出,現在許多公司正在提倡「健康計畫」,包括在午餐時間的運動及瑜珈課程等。但他也認為,重點不應該只放在增加員工的活動,而是管理者對於員工的整體影響「我們現在正呼籲人們關注在管理階層對員工所產生的工作壓力影響」。(整理:實習編輯辛軍霖)
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