上班族求救「防疫在家要吃啥」？網一致推「這」冰箱常備菜

生活中心／游舒婷報導

台灣新冠肺炎（COVID-19）疫情升溫，為了要阻擋病毒傳播、全民一起抗疫，大家紛紛減少不必要的外出，在家「耍廢救台灣」，不少公司也開始居家上班。不過就有人開始煩惱在家一日三餐該吃什麼，上網發問後，大家也紛紛給出建議。

▲在家防疫該吃什麼讓大家相當煩惱。（示意圖／翻攝自pixabay）

一名網友在PTT上表示，因為平時都吃公司附近的東西，突然在家上班，也因為疫情他不想出門，因此常常煩惱要吃什麼，於是上網發問「除了泡麵，有沒有那種容易煮又好吃的料理？」希望大家給點建議。

有網友就分享，可以做一些常備菜在冰箱，例如「涼拌小黃瓜、木耳、鹽水雞，放保鮮盒放冰箱，準備時麻煩，一次要吃的時候很方便」，網友們也陸續分享自己的菜單「餛飩＋青菜」、「咖喱」、「煮火鍋」、「飯糰、炒飯、水餃」、「玉米濃湯義大利麵」、「烤箱菜啊，切一切淋橄欖油和鹽胡椒烤20分鐘，就好了」。

此外，也有不少網友表示會買一些半成品「鮪魚罐頭+小黃瓜／蕃茄、涼拌豆腐、電鍋炊飯，料加進去就好」、「稀飯配肉鬆」、「番茄秋刀魚鮪魚罐頭！拌麵超好吃」。

▲不少網友也推薦罐頭。（示意圖／資料照）