防「快樂缺氧！醫教「改良6分鐘步行自測」嘴唇發紫就送醫

記者陳佳鈴／台中報導

新冠肺炎除了病程變化快，最可怕的就是隱形缺氧，如雄獅集團欣傳媒資深總監林芳怡已經進行居家上班1個月，竟也發生從不舒服到死亡僅不到24小時的狀況，指揮中心統計，在近期296例死亡個案中，有35例（11.8%）屬於「到院前死亡」。民眾除了購買血氧機檢測之外，台中榮總醫師也建議可用「改良式六分鐘行走測試」做風險輔助監測，如果六分鐘步行距離「低於427公尺」或「血氧小於90%」就要盡速就醫。

▲六分鐘內總步行距離少於427公尺、步行後非常喘、嘴唇發黑就得盡快就醫。（圖／pixabay）

快樂缺氧的狀況襲擊各年齡層，兒科急診醫師吳昌騰提出，患者可透過手指發青、換氣加速等症狀來提高警覺。台中榮總復健醫學科技術主任陳彥文則表示，可以透過血氧機檢測數值或「改良式6分鐘行走測試」判斷。何為「改良式六分鐘行走測試」？可選擇30公尺（或至少15公尺）走廊或利用居家室內空間，搭配指尖血氧機或步行器（一步約等於0.762公尺）測量步行距離。陳彥文主任指出，測試者應配戴外科口罩做行走測試，以日常步行速度進行測試，記錄六分鐘內總共走多少公尺或多少步。如果血氧飽和濃度小於90%，或總步行距離少於427公尺、步行後感覺費力或到非常喘的程度，臉色發黑，或嘴唇、舌頭發紫，就要小心可能有隱性缺氧，應盡速就醫。

「六分鐘行走測試」臨床常應用於心血管疾病（如心衰竭）或慢性肺部疾病（如COPD肺阻塞），測試患者的有氧活動能力，可協助檢測心肺功能及身體氧合代謝能力變化的參考。但陳彥文主任也指出，該測試法對於孕婦或超過七十歲長輩則不適合。