防疫期間貝童彤「一直躺著」曝體重變化嚇壞！揭2可能因素

娛樂中心／紀嘉琳報導

貝童彤從《我愛黑澀會》出道，直率的個性受到不少人的喜愛，近日因為疫情關係，不少錄影通告一一取消或延期，讓她長時間都待在家中，她13日在社群網站突然公開最新的體重，讓她驚呼：「出了什麼事？」

▲貝童彤許多通告取消，已在家防疫1個月。（圖／翻攝自貝童彤IG）

貝童彤在IG曬出一張體重計的照片，「你覺得我的體重是出了什麼事？」，只見體重計上僅44公斤，讓她不敢置信的說：「這什麼體重？再下去就看到3了噢！」對於這樣的體重變化表示相當吃驚。貝童彤接著透露，自己居家防疫1個月以來，體重也跟著掉了1公斤，相當困惑的說：「奇怪，我不是一直都躺著嗎……………………？」

▲貝童彤在IG公開自已最新的體重。（圖／翻攝自貝童彤IG）

事實上，貝童彤在產後胖了12公斤，因此踏上了減肥之路，首先要調整飲食，不過還在哺乳的媽媽，絕不能依靠節食，只要吃對東西營養均衡即可，「避開高熱量垃圾食物，每餐吃飽飽也不會胖！」，接下來再維持好運動習慣，「有氧減脂，重訓增肌，把懷孕時被脂肪淹沒的肌肉線條再練回來！」

▲貝童彤產後胖了12公斤，因此踏上減肥之路。（圖／翻攝自貝童彤IG）

最後，貝童彤還建議穿上適合自己的塑身衣，「不是要把妳勒到整個人都不能動，而是提供身體良好的支撐。」表示原本鬆垮的小腹馬上就消失，直呼這效果太驚人！再穿上可以運動的腿套，就可解決雙腿容易水腫的困擾。

 

看更多 新冠肺炎（COVID-19）疫情 最新報導： https://bit.ly/37gsay1

★ 三立新聞網提醒您：

防範新冠肺炎，應使用肥皂勤洗手，搭乘大眾運輸或無法保持社交距離時，務必戴上口罩！

回國若身體不適請主動通報，14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線，並戴上口罩儘速就醫，務必告知醫師旅遊史。

※ 免付費防疫專線：1922、0800-001922