你所養成的習慣　將在你的生命中變得日益強大

文 / 女人瘋

優秀是一種習慣的養成，用高標準要求自己的結果是自己的精神生活和日常生活日益提高，一切都會越變越好。

▲（圖/ 翻攝自女人瘋）

透過不斷重複優秀的行為，會形成自己價值觀，你期待當別人提到你的名字時，別人首先想到的是你的什麼品質？而你想怎麼做到這點、你想要在哪方面改進，比現在更坦承或是更正直一點？消除絆住成功的惡習，果斷而不猶豫。

以下分享11個該養成的良好習慣：

#1
要能夠獨立思考，而不是依賴權威或是他人。

#2
要有一個強健的身體，因為健康是實現一切夢想的基礎。

#3
要敢於捨去不需要的東西，定期清空你的頭腦。

#4
訂下平常不敢期望的目標，並自信的檢討實現目標的可能性。

#5
迅速開始工作比為工作準備充足的時間更為高效。

#6
明白自己下一步需要做什麼，而不是盯著遠方。

#7
給自己留下一定的、享受生活的時間，在舒適與工作之間保持平衡。

#8
為每天的生活化分象限，為未來的目標區分重要程度。

#9
要清楚地知道並升任自己的角色，我們一生當中會扮演很多不同的角色。

#10
定期關注你未做的事項，調整他們的優先順序。

#11
勇敢與自己對話，面對自己的不足，而不是逃避問題。

▲（圖/ 翻攝自女人瘋）

以下分享一些行動練習，未來可以反覆練習，自律和自我控制的能力，都會成為成長的利器。

#1
寫出你最崇拜的三個人，以及他們身上你最看重的什麼品質。

#2
你在什麼時候最有自信，覺得那是自己最好的狀態？

#3
你在什麼時候覺得自己最有價值？

#4
如果你現在已經覺得自己完美無瑕，你的行為會有什麼變化，生活會有什麼改變？

▲（圖/ 翻攝自女人瘋）

延伸閱讀//你有想過你為什麼要合群嗎
延伸閱讀//你也有年齡焦慮嗎？別被年齡限制住你想做的事

圖片來源：unsplash
若分享內容有侵害您的圖片版權，請來信留言告知，我們會及時加上版權信息，若是您反對使用，本著對版權人尊重的原則，會儘速移除相關內容。聯絡信箱：service@warno.com.tw

原文在此│更多資訊請至「女人瘋 iwoman.sharelife.tw」 ]]>