網紅15秒揭「頸枕」正確法！200萬人崩潰：錯了一輩子

國際中心／陳佳鈴報導

長途旅行的時候，許多人會帶上一個頸枕，讓做著想要睡覺休息的時候，可以讓頸部有支撐力，除了舒適也能保護。不過到底頸枕應該放在前面還是後面？國外一名網紅就分享，頸枕的正確使用方式，想不到竟顛覆了大部分人原先的方法，不少人看了影片之後都說「真是錯了一輩子啊！」

▲網紅示範頸枕正確使用方法，讓許多民眾看了都崩潰，已經錯了一輩子。(圖/翻攝自sidneyraz抖音)

網紅「sidneyraz」常在抖音分享一些生活的冷知識，最新一部影片他以15秒的時間，介紹頸枕「正確使用方法」。未料影片一出，網友都驚呆了！只見他拿起一顆頸枕，並且將扣子部分扣在脖子後方「旅行頸枕要放在前面」，接著便將頭一撇靠在枕頭上，看起來相當舒適，還搭配字幕「我希望能在邁入30多歲前就知道這件事。」

影片一出，隨即引發網友討論，就有不少人相當震驚，原來頸枕應該要這樣使用，紛紛留言表示「什麼？！不可能！難道我一直都用錯了嗎！」、「天啊，這可能就是我老是覺得頸枕不舒服的原因」、「沒錯，頸枕放在後面會把你的頭往前推，形成一個奇怪的姿勢。如果你個子比較矮，椅子還是往前傾斜的，那感覺會更不舒服」、「這樣合理多了，我太震驚了」、「什麼？我用錯了一輩子」，不過也有網友質疑，表示「有標籤的地方不是該放在後面嗎？」

物理治療師也曾教授頸枕使用方式，頸枕主要是支撐頸椎，若是坐椅的設計(飛機/客運/火車)剛好在頭部有稍微枕高的情況下，很多人反而容易比較不舒服。掛在脖子前面也有不同的用法，頸椎若刻意向左向右旋轉，反而造成頸椎壓力會增加。物理治療師表示，「所有的姿勢都各有利弊，也不建議以同一個姿勢睡太久。