國軍體能高標！曾有少將練體能意外喪命　體測沒過恐阻升遷

記者程彥豪、李維庭／台北報導

國防部要求官兵體能測驗，不僅要強化軍事官基本體適能標準，更是軍人任官升遷與進修的重要依據，尤其是馬政府時期，提升體能鑑測標準後，讓不少軍人憂心升遷管道受阻，過度強化自主訓練，也造成意外頻傳。

▲體能測驗是軍人任官升遷與進修的重要依據。

鳴槍起跑，國軍3000公尺測驗不僅考驗官兵體能，更是調整職務和升遷參考依據，這可造成不少軍人擔心體測沒過升官路受阻，拚命練體測，練出意外。2009年，當時的國防部聯演中心主任汪能安少將為了達到時任總統馬英九要求的體測高標，熬夜後又運動，導致心肌梗塞猝死意外。

退役空軍軍官王鳴中：「你的受訓、你的晉任、你的考績都跟體能測驗有關係，一定要合格才可以向上派職，或者可以進修讀書，才有晉任的機會。」

國軍體測標準，怎會變成軍人升遷大魔王？實際每位軍人每年都要跨過的體測門檻，以30歲男性為例，3000公尺必須跑14分50秒內、伏地挺身2分鐘48下以上、仰臥起坐得超過41下，這些才算勉強及格60分，近期因應防疫需求，把3000公尺改成5公里健走，如果身體有病痛還有替代方案，包括800公尺游走以及跳繩，也會隨著年紀增長調整標準。

▲30歲男性軍人每年都要達到體測門檻，才算勉強及格60分。

不過在早期，國軍測驗更嚴格！早年國軍只有5項戰技成績，包括5000公尺徒手跑步、射擊與排戰鬥、手榴彈投擲、刺槍術和500公尺障礙通通都得合格，後來改為4項體能鑑測，也進一步廢除容易受傷的折返跑。

美軍近期則公佈廢除仰臥起坐測驗，主因是容易受傷，改成類似伏地挺身的「棒式」，也是國軍參考的重要依據。

▲美軍近期公佈廢除仰臥起坐測驗，改成類似伏地挺身的「棒式」。

軍人訓練體能不僅是天職，如何在科學化又能兼顧安全前提達到訓練標準，才能強化國軍基本戰力。