頻尿出門超煩惱　一招改善安心外出

健康醫療網／記者黃心瑩報導

有些女性常有頻尿、漏尿的困擾，甚至有些中年婦女長期尿失禁，不知如何處理，只能忍耐，造成生活極多不便。除了生理期之外也都要使用護墊，悶熱潮濕、異味，半夜必須起床上廁所、出門就得先找廁所，連帶降低出門意願。皮膚科診所院長石佳琦醫師表示，以往只能以手術治療，現在有高強度聚焦磁能科技（HIFEM），可以不用侵入體內，也能改善頻尿、漏尿。

▲隨著科技進步，出現了高強度聚焦磁能技術，石佳琦醫師解釋，因為骨盆底肌就跟其他肌群一樣，需要訓練強化，若靠凱格爾運動，除了需要驚人的毅力，改善的幅度也有限，且目前沒有藥物可以治療。

骨盆底肌退化　造成失禁、子宮脫垂

造成尿失禁原因很多，如膀胱無力、過動、曾手術造成神經受損、骨盆底肌失能等，一旦進到更年期，賀爾蒙的衰退也有影響。石佳琦醫師說明，骨盆底肌是骨盆腔中的一個網子，撐住骨盆中的器官，以女性為例，承接膀胱、子宮、大腸，肌肉隨著年紀增長而退化，若又懷孕生產過，對骨盆底肌的壓力更大，一旦鬆弛，就會產生頻尿、漏尿、子宮脫垂、陰道乾澀、便秘或失禁的情形。

骨盆底肌無法以藥物治療　侵入性治療滿意度低

治療前必須先找出漏尿、頻尿的原因，石佳琦醫師指出，如果是膀胱過動症，有部分可以靠藥物治療；但若是骨盆底肌弱化，便無法使用藥物治療，需要靠手術或是復健介入。傳統懸吊手術會放置一個人工網子支撐器官，需要全身麻醉，因患者多半年紀較大，必須考慮風險與術後照護。

復健指的是凱格爾運動、電刺激術等，但骨盆底肌並非外部肌肉，凱格爾運動較難教學，實際操作是否正確不好掌握；而電刺激術是將電極置入陰道，屬於侵入性治療，且會疼痛，患者滿意度較差。

高強度聚焦磁能技術　28分鐘療程相當於12000次凱格爾運動

隨著科技進步，出現了高強度聚焦磁能技術，石佳琦醫師解釋，因為骨盆底肌就跟其他肌群一樣，需要訓練強化，若靠凱格爾運動，除了需要驚人的毅力，改善的幅度也有限，且目前沒有藥物可以治療。藉由新技術，能將磁能聚焦在骨盆底肌上，刺激神經幫助肌肉收縮，完成一次療程只須28分鐘，相當於12000次凱格爾運動，不需侵入體內也可有效改善。

頻尿次數少一半　不再夜尿滿意度高

石佳琦醫師分享，自己77歲的媽媽，就因為骨盆底肌鬆弛，有頻尿及子宮脫垂的問題，頻尿嚴重影響生活，不想出門、夜尿影響睡眠。考量媽媽的年紀及需求，以高強度聚焦磁能治療，雖然子宮脫垂無法單靠此技術改善，但經過11次療程後，頻尿次數減少一半，半夜幾乎不用起床上廁所，也願意出門遊玩，媽媽十分滿意。

骨盆臟器有支撐　下腹問題連帶改善

因為強化了骨盆底肌，將原本下垂的臟器穩穩托住，不但解決膀胱問題，也可以連帶改善陰道緊實，以及便秘或失禁的問題。同樣原理的儀器，甚至還可以運用在其他部位上，如腹肌。石佳琦醫師提醒，一般療程建議6至8次，一週兩次，次數可視情況調整，但12次之後就必須讓肌肉休息半年。療程幾乎完全不影響日常生活，只有女性生理期時不建議做，因有可能會讓血液循環變好，造成經血變多。

資料來源： healthnews.com.tw