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奕起聊健康

80歲翁像50歲！他曝抗老祕訣：只吃3食物

80歲像50歲、比換血更有效！甲骨文創辦人「不老祕訣」曝：只吃3種食物

全球知名科技軟體公司「甲骨文」（Oracle）共同創辦人艾里森（Larry Ellison），近日剛過完80歲大壽，未料從容貌上來看，他卻像只有50歲而已，比實際年齡年輕30歲，他的抗老祕方近期被外媒揭露，除了維持運動習慣，飲食上只吃蔬菜、...
檸檬抗老護心臟　醫再搭「1果汁」:更養生

檸檬抗老化護心臟　名醫再搭「1果汁」：超級養生又美味

檸檬是營養價值極高的水果，例如富含維生素C，許多女性會喝檸檬水，盼能美白皮膚。醫師李柏賢表示，對於胃食道逆流患者而言，檸檬的酸性pH值接近胃酸，會直接刺激食道黏膜，加劇胸口灼熱、胸悶等症狀，「但我個人就很喜歡喝甘蔗汁加檸檬汁，檸檬的酸味可以...
多吃減少皺紋！4抗老食物曝 它還能穩血糖

多吃減少皺紋！醫曝4抗老食物：它還能穩定血糖

想要保持年輕，不只外在保養要顧好，內在也要注重。醫學美容主治醫師吳易儒分享4款抗氧化食物，分別是藍莓、甜椒、大蒜及番茄，其中藍莓富含花青素，能夠減緩肌膚老化，甜椒則是含豐富的維生素C，有助於促進膠原蛋白合成，保持肌膚彈性。
文明病？OL常頭痛頭暈竟是「頸因性頭痛」

文明病？OL常頭痛頭暈竟「頸因性頭痛」醫：3大錯誤姿勢導致

22歲的王小姐常頭暈頭痛已經快2年，起初一兩個月發作一次，近幾月常頻繁發作，症狀常先出現後頸部緊繃，如果持續忙工作沒休息，就會引起頭暈頭痛，但又不會有看見閃光等典型偏頭痛症狀，偶爾也會出現眼窩附近痠脹不舒服。日前因手肘痠痛就診，當天剛好頭痛...
蠟瓶糖爆致癌風險！台網購平台改名繼續賣

抖音零食「蠟瓶糖」爆致癌風險！台網購平台驚見「改名繼續賣」

從中國抖音紅到台灣的零食「蠟瓶糖」，最近在市面上被大量販售，由於成分恐添加工業蠟及色素，對人體具有健康疑慮，因此我國衛福部食品藥物管理署勒令，台灣禁止販售蠟瓶糖，違者最重可開罰300萬元。對此，不少網友發現，有部分賣家竟悄悄將此款零食改名為...
日喝「1健康飲品」 養生女慘變黑怕肝壞了

日喝「1健康飲品」　養生女慘變黑怕肝壞了！醫嘆：很多人搞錯

現代人重視養生，有些人認為應吃所謂的鹼性食物，較有益健康，但醫師李柏賢表示，人體血液酸鹼pH值始終維持在一個非常狹窄的範圍內，單憑飲食，難以大幅改變血液的酸鹼值。曾有一名重視養生的中年女子，聽信「檸檬是鹼性食物，可以調整體質」，所以近幾週來...
蠟瓶糖能吃?他開抖音一看秒關APP、飆髒話

你孩子也吵著吃蠟瓶糖嗎？他開抖音好奇一看秒關APP、飆髒話

你的孩子也吵著吃「蠟瓶糖」、「蠟皮糖」嗎？身為媽媽的時代力量黨主席王婉諭指出，像這未經合法檢驗與申報的中國零食，其實早就已經不知不覺地流竄在你我身旁，先前新北市新莊區的思源夜市、苗栗縣頭份市的建國夜市等，都在地方偷偷販售。
防脂肪肝與內臟脂肪　專家：睡前戒2物

防脂肪肝與內臟脂肪　專家：睡前戒2物

脂肪肝與內臟脂肪高，會增加肝臟病變與代謝疾病的風險。營養師劉雅惠表示，其實要避免這兩個疾病，要注意的糖、不是油。由於人在睡前消耗熱量極少，此時若吃進含糖的水果、甜食，會導致內臟脂肪與脂肪肝，因此民眾盡量不要在睡前吃甜食與水果。
黃殼雞蛋較營養？專家曝1關鍵：吃了更補

黃殼雞蛋比較營養？國健署曝1關鍵：吃了更補

不少長輩認為，雞蛋黃殼比白殼營養，價格也比較貴，不過國健署表示，從營養角度來看，黃殼蛋和白殼蛋的營養價值沒有明顯差異，黃殼蛋的顏色雖呈現橘黃，但維生素A含量也沒比較多，此外，雞蛋最好「煮熟」再吃，營養價值更高，有助促進皮膚與頭髮的健康。
OL泌尿道常感染 「1湯品」治好還不再過敏

OL泌尿道常感染　喝「1湯品」治好！連過敏也改善

女生天生尿道短，許多女性深受泌尿道感染的困擾。腎臟科醫師洪永祥表示，一名35歲的女性上班族，一年泌尿道感染次數達3、4次，由於重複泌尿道感染會加速腎功能惡化，他因此建議，女子應多喝水、勿憋尿，另可多喝味噌湯來補充益生菌。女子照做後，除了不再...

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