台灣人「飲食較清淡」卻一堆慢性病？網搖頭揭主因：太懶惰

鄉民中心／鍾惠宇報導

昨（8）日有網友在PTT指出，常常看到有人只是連續吃幾餐拉麵，就會被人警告「離洗腎更近囉！」讓他納悶「啊日本上班族每天吃也沒怎樣啊！不然就是天天一杯手搖飲，就被擔心要糖尿病了」。

▲我國過重及肥胖比率高。（示意圖／資料照）

原PO說，法國的下午茶甜到讓人噁心，他們每天吃卻也好像沒什麼問題，「糖分肯定是手搖飲的N倍」，讓他困惑想知道「怎麼台灣人吃得稍微鹹了一點、甜了一點，就像是要出大事一樣？為什麼台灣人吃的很清淡了還是一堆慢性病？」

網友看了一面倒吐槽，「台灣人吃超重鹹還喝水不足」、「台灣人吃的不是食物，是化學元素週期表」、「你台灣人全亞洲最胖」、「路上一堆炸物和飲料叫清淡」、「隨便一個麵店都是不自然的美味」、「台灣人超胖，還暴飲暴食，當然一堆病」、「哪裡清淡！外食9成高油高鹽」。

也有大批人認為，主因是台灣人普遍運動量不足，「人家有運動習慣」、「人家日本人通勤用腳踏車，你台灣人只會騎機車」、「懶惰啊！連短距離或上班都騎車」、「太多糖加沒運動」、「你一週運動三次以上再來跟我討論」、「只是去隔壁巷口買東西騎機車、到2樓給我坐電梯，你說呢」、「離捷運站走路五分鐘就嫌遠、巷口買個珍奶雞排都騎車、嘲笑上健身房或有運動習慣的是甲甲」。

衛福部國民健康署說明，慢性病致病原因多數和個人生活型態、健康行為有關，如吸菸、不良飲食習慣或缺少運動等，也建議民眾從年輕時就要做好健康飲食、規律運動、控制體重，並定期接受健康檢查。