如廁「像酷刑」　張文綺靠一招「便通暢」

三立新聞／台北報導

衛福部公佈18歲以上國人將近一半過胖，比例創下新高，如廁不順也儼然文明病，藝人張文綺透露，愛吃鹹酥雞加上創業壓力大，導致解放「卡卡的」，看她怎麼解決「卡關」問題！

撒上胡椒鹽，香氣撲鼻，讓人忍不住一口接一口，藝人張文綺小吃創業、主持兩頭燒，長時間飲食不均衡，壓力太大一度解放困難「有苦難言」。

藝人張文綺：「你的身體狀況發出訊息，就是開始便秘，但是就是感覺它很乾，就不知道為什麼，會讓你上出來的時候會有撕裂感，就不小心流血了。」

如廁「卡關」實在很不舒服，後來張文綺靠這一招輕鬆解決「卡卡」難題。

藝人張文綺：「我喝了之後，那個感覺就是很順暢，就是會讓你覺得完全是沒有負擔。」

事實上現代社會有如廁「卡關」困擾的人還真不少，營養師建議多喝水多運動，多多攝取纖維質，也可以利用中藥漢方輔助，像是決明子、望江南及藤黃果，對消化跟代謝都有幫助。

營養師應浩庭：「像決明子跟望江南是可以幫助我們排便順暢，而藤黃果可以幫助代謝，沖泡的飲品可以讓有效的成分釋放到水中，更有效和方便的吸收。」

茶包沖泡方便又省時，一個小動作減輕身體負擔，輕鬆作到體內環保。

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