記者蔡維歆／台北報導
▲柯以柔靠運動維持身材。（圖／翻攝臉書）
柯以柔每兩年花2萬多做全身健康檢查，她透露爸爸很注重全家健康，而且她2019年開始瘦身，因為減糖只能吃肉、蛋白質跟蔬菜，爸爸覺得她肉吃太多，擔心她膽固醇過高才建議她去做檢查，結果因為檢查前剛好過生日，她跟朋友大吃大喝，後來竟驗出膽固醇超標，還被爸爸念了一頓。
▲柯以柔沒有特別控制飲食。（圖／翻攝臉書）
還好她一直有在運動，只是這兩年比較沒在控制體重，教練還虧她肌肉量沒掉，但長脂肪是好的，目前她體脂也維持在20幾的正常數值，而且健檢都沒有紅字。如今41歲的她一周運動兩次，雖然飲食沒特別控制，但平常她很少飲料，只有露營時會喝點小酒放鬆，柯以柔笑說每次講給教練聽，都被教練翻白眼，加上過年期間難免會放縱大吃大喝，因此只能等年後再慢慢瘦身了。
▲柯以柔露營會小酌。（圖／翻攝臉書）
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