人妻在家DIY肉丸「肌腱炎」上身　老公心疼推拿讓她哭了

記者陳弋／台北報導

▲黃圈處為肌腱炎紅腫熱痛的患部。（圖／南投醫院提供）

南投40歲陳姓女子假日嘗試待在家料理健康美食，結果因為長時間切菜、備菜，加上烹飪姿勢不正確，引發肌腱炎。她非但沒有休息還接受推拿，導致症狀惡化，劇痛上身且手腕無法彎曲。

由於台灣近期新冠肺炎確診病例每日激增，陳小姐認為疫情期間應減少外出用餐，而且近年健康觀念崛起，覺得市售丸子多含有添加物，決定DIY，從打漿、拌料、塑型皆不假他人之手。持續約3個小時，陳小姐右手腕開始出現陣陣疼痛感，老公看了心疼幫忙推拿，沒想到不但沒有減緩疼痛，症狀反而惡化，讓她痛到飆淚緊急就醫。

衛福部南投醫院復健科醫師周建文指出，活動量過大、使力不當、長期反覆使用、外傷或免疫疾病都可能導致肌腱炎，手指、手腕、手肘、肩膀、膝蓋及腳踝等部位皆可能發作。當肌腱炎急性發作，患處會有紅、腫、熱及痛的症狀，按壓時疼痛會加劇，若沒有適當休息或接受治療，可能會出現無力、沾黏、僵硬、行動受限等慢性肌腱炎症狀。

治療的部分，周建文表示，臨床上會依患者的狀況安排冷熱敷、熱療、電療或低能量雷射等物理治療，也會開立口服消炎藥物或直接局部注射類固醇等藥物治療，以及配戴副木固定患部，少部分的患者才需接受手術治療。

周建文強調，適度的休息相當重要，由於肌腱炎經常肇因於肌肉過度使用或使用錯誤，因此除了接受治療之外，提醒應該找出原因，避免復發。

部分民眾習慣定期接受推拿，讓緊繃的身體及酸痛的筋骨得到舒緩，那種通暢的感覺確實讓人著迷，不過在症狀急性期（例如脫臼、骨折、扭傷及挫傷、皮膚外傷、發炎等）應暫停推拿，才不會導致症狀加重。