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不只會變胖!眼科醫提醒 糖吃太多「加速眼睛老化」

生活中心/鄭餘蓉報導

攝取過量的糖,容易對身體健康造成影響。(示意圖,與當事人無關/資料照)

▲攝取過量的糖,容易對身體健康造成影響。(示意圖,與當事人無關/資料照)

吃太多糖除了會發胖,也會對眼睛造成影響!眼科醫師林于皓提醒,糖對於眼睛的影響是慢性的,攝取過量會加速眼睛老化、角膜上皮缺損;另外,高糖飲食也會讓糖分傷害血管壁,使血管壁失去彈性,同樣會對眼部造成傷害,不可輕忽。

眼科醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友-和欣視光眼科診所」指出,糖尿病失明的機率比沒有患糖尿病的人高,但其實,高糖對於身體的影響,在尚未確診糖尿病之前就已經悄悄潛入身體中。

林于皓解釋,糖在細胞的代謝過程中會產生有害物質進而傷害眼睛,如果視力突然變差,例如近視度數增加、白內障惡化,就有可能是血糖出問題,「因為糖分在代謝過程中會產生自由基、傷害細胞,長期下來將會加速水晶體混濁,導致白內障惡化」。

此外,林于皓也表示,高糖飲食會讓糖分傷害血管壁,使血管壁失去彈性,多數人誤以為血管健康與心臟較有關係,但其實全身與眼睛內部的血管都會受到影響,有導致黃斑部水腫或提升視網膜出血、剝離的風險。

林于皓說,這些影響在被診斷罹患糖尿病之前早就存在身體中,想要即時發現,建議可到眼科診所進行眼底檢查,透過儀器檢測眼底的血管健康,臨床中有許多患者透過眼底檢查才發現身體已有糖尿病、高血壓等系統性疾病。

※ 本文經臉書粉專「眼睛好朋友-和欣視光眼科診所」授權轉載,原文請點此:https://parg.co/UbXY

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