一家人益生菌前進生技保健展　民眾搶答大玩飛鏢

記者于成虎、謝凱萱／台北報導

後疫情時代，很多民眾疫後只注重呼吸道，營養師提醒，提升腸胃道保護力也很關鍵。

活動主持人：「今天除了見面禮之外，等一下還有益生菌要送。」

展場人潮湧動，一家人益生菌有獎徵答，這一頭民眾踴躍作答，另一邊大射飛鏢搶好禮，玩的不亦樂乎。

後疫情時代，疫後提升身體保護力很重要，但多數民眾只注重呼吸道，容易忽略腸胃道保養。

營養師林千惠：「因為國外的研究，部分的人其實有腸胃道不適的症狀，所以腸道保健，對於染疫後這件事情就很重要也很關鍵。」

要顧好腸胃道，營養師建議多攝取蔬菜水果，少吃燒烤、鹽酥雞等油炸食物。

營養師林千惠：「因為這些都會破壞我們腸胃道的好菌，透過直接來去補充益生菌，也是一個很好的方式。」

但市面上益生菌百百種，該如何選擇才能確實提升腸道保護力。

營養師林千惠：「可以挑選多元的菌株，針對一些跟提升免疫力的營養素來去做搭配會很好，像一般大家知道的維他命A，還有一個像多醣體，以及像是維生素E，它有幫助抗氧化。」

美容保健展上大受歡迎，迎接父親節到來，品牌也趁勢推出各項好康，全方位守護一家人及老爸健康。