揮汗如雨的夏天　3小將成訓練狂！不被架走絕不離開訓練館

體育中心／唐嘉佑報導

▲雷霆榜眼霍格倫（Chet Holmgren）也是教練欽點的「訓練狂」。（圖／翻攝自雷霆推特）

要站上NBA已經十分不容易，要站穩NBA的舞台更是難上加難，因此面對訓練時的態度就成為球員們最終能不能留在NBA的關鍵因素，今年休賽季就有3位年輕小將以刻苦訓練聞名，分別是湖人隊里夫斯（Austin Reaves）、雷霆隊榜眼霍格倫（Chet Holmgren）和活塞隊貝（Saddiq Bey）。

根據《The Athletic》報導，湖人二年級生里夫斯，在球季結束後回到老家休息1個月後，馬上就回到洛杉磯訓練，包括重量訓練和投籃特訓，從5月中旬開始便維持著早上重訓，下午投籃的固定菜單，湖人隊甚至曾要求里夫斯休息1週，但他回應：「他X的，我要繼續練習。」

里夫斯表示：「我知道放在我前面的機會是什麼，不只明年，我需要在未來持續表現出色，才能為自己開闢市場，所以我每天都會去練習，不論他們給我什麼樣的訓練菜單，我都會照做，讓我自己處在最好的狀態下，這樣當什麼新秀撞牆期之類的狗屁東西來臨時，我才能克服它。」

里夫斯上賽季場均7.3分、1.8籃板，三分球命中率3成17，做為1名新秀，里夫斯的表現還算不錯，但做為1名後衛，他顯然也認為自己的外線命中率還沒達到應有的水準，經過休賽季的瘋狂訓練後，可以期待下賽季里夫斯會繳出什麼樣的表現。

而雷霆榜眼霍格倫也是另外一個教練欽點的訓練魔人，根據岡薩加大學男籃教練Mark Few受訪時透露：「他有自己的計劃，他是一個訓練狂，雷霆隊將不得不派人把他架出體育館，不然他會一直待在裡面。」Mark Few也補充：「我在認識他之前就聽過類似的傳聞，但當他真的進到你的球隊，並且讓你親眼目睹他刻苦的訓練後，你只會覺得不可思議。」

活塞隊三年級生貝也非常熱愛訓練，自賽季結束後，貝沒有花太多時間在休息，而是重新投入訓練中，讓活塞隊不得不建議他休息一下，並且找個籃球以外的興趣，結果貝選擇了登山，因為這樣可以讓他有更強韌的心肺功能。貝去了科羅拉多州博爾德山區，該地區海拔超過1.7公里，空氣比較稀薄，因此在上面運動會需要花費更多的力氣，這對貝來說一舉兩得，不只能放鬆身心，也能順便強身健體。

貝上賽季場均16.1分、5.4籃板，比起新秀賽季又進步更多，因此在即將到來的第3個球季，貝非常有機會和一眾年輕潛力帶領活塞隊破繭而出。