大腸癌6危險因子　濫用抗生素「破壞腸道菌相」成隱形地雷

記者陳弋／綜合報導

▲濫用抗生素恐改變腸道菌相，增加腸道癌變的風險。（示意圖／擷取自Pixabay）

資深藝人余天和李亞萍的二女兒余苑綺（改名余泳澐）勇敢抗癌8年不敵直腸癌擴散病逝，享年39歲。大腸直腸癌蟬聯14年國內十大癌症發生人數之冠，每年約有1.7萬人確診。肝病防治學術基金會公布大腸癌6大風險因子，「抗生素濫用」也上榜。

余苑綺8月20日不幸因直腸癌轉移肝、肺病逝台北榮民總醫院，再度喚起民眾對大腸直腸癌的危機意識。國內大腸直腸癌發生與死亡人數逐年增加，108年癌登資料統計顯示，平均每30分22秒就有1人確診。

肝病防治學術基金會表示，大腸癌有多項已知的危險因子，多半和生活作息有關。首先是「抽菸」，抽菸不只傷害肺部，還可能損害全身器官，同時增加罹患大腸癌的風險。

其次是「肥胖」，根據統計，肥胖者罹患大腸癌的風險，比一般人高出1-2倍，而21-25%的大腸癌可歸因於身體活動不足。

第三是「加工肉品或紅肉攝取過量」，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉（豬、羊、牛），會增加17%罹患大腸癌的風險。加工肉品添加的化學物質恐增加致癌物質生成；紅肉經燻烤或高溫烹調，也容易產生有害物質「異環胺」，因此不宜過量。

第四是「缺乏運動」，運動不只有助控制體重，也會降低身體的發炎反應，減少大腸癌風險。

第五是「使用抗生素頻率高」，愈來愈多研究顯示，腸道菌群與大腸癌有關，維持腸道菌的平衡有益健康，但如果濫用抗生素，就會改變腸道菌相，特別是2、3歲小孩若經常使用抗生素，腸道菌相受破壞，可能帶來永久性變化，要再重建會比大人困難。

第六是「飲食西化」，現在很多人依賴速食，經常攝取炸雞、漢堡、薯條等食品，油脂一旦攝取過多，缺乏蔬果膳食纖維，都會影響腸道健康，提高大腸癌風險。