女「不菸不酒」罹大腸癌末期　醫曝她1習慣：很多人都這樣

生活中心／張家寧報導

余苑綺近年飽受直腸癌的折磨，沒想到努力抗癌的她仍不敵病魔，於21日病逝，享年39歲，而腸癌和生活飲食習習相關，許多民眾都知道平時要盡量避免吃過多的「紅肉」或「加工肉」，高脂飲食、吸菸等習慣也會促進大腸癌發展。不過，有醫師就透露，曾遇過病患沒有這些習慣但仍罹患大腸癌，並曝光病人的日常一習慣！

▲大腸癌和日常飲食習習相關。（示意圖／翻攝自Pixabay）

家醫科醫師陳欣湄在《健康2.0》表示，先前曾遇過一名身材微胖的40多歲女性患者，到診時透露自己確診大腸癌第四期，正進行治療，而期間她透露自己飲食習慣，攝取不多紅肉製品或加工肉類，也不菸不酒，進一步詢問發現該名患者每天都會喝1至2杯含糖飲料。

陳欣湄指出，每天攝取大量高糖的食物，容易讓身體血糖過度增大，進而引發「胰島素阻抗」；另外，該習慣導致脂肪大量囤積也會造成「身體慢性發炎」，上述兩者情況都和癌症相關。她解釋，糖跟癌症關聯性在醫學界討論多年，現代人攝取精緻糖的機率提高，可能會讓身體潛在的癌症問題爆發，

陳欣湄透露，當時病患反問「不是每個人都會這樣喝嗎？」也讓她反思，喝含糖飲料這件事，普遍在民眾心中已經習以為常，因此認為含糖飲料不是影響關鍵，但若想減少糖引起的併發症或身體風險，則可以透過調整手搖飲中的糖份，來一步步改善。

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