疫情讓互動降低？輕生佔青少年「十大死因第2名」3招救人

記者簡浩正／台北報導

▲孤獨、憂鬱、心情沮喪示意圖。（圖／聯安預防醫學機構提供）

據衛生福利部統計資料顯示，全國2021年自殺死亡人數及自殺死亡率雖已連續下降4年，然而其中15至24歲青少年自殺死亡率仍佔十大死因中第2位，顯見該族群的自殺防治刻不容緩。每年9月10日為「世界自殺防治日」，台北市政府自殺防治中心以「展現行動、創造希望」為主軸，呼籲能多關心身邊的青少年，如有出現情緒困擾或心情沮喪時，可透過「一問、二應、三轉介」3步驟，幫助他人。

衛福部今年6月底公布死因統計，2021年自殺死亡人數及死亡率連續4年下降，已降至2015年水準，去年自殺死亡人數3585人，較2020年減71人。死亡率每10萬人口15.3人，下降0.2人。就自殺死亡人數年齡別觀察，25到44歲及45到64歲已連續3年呈下降趨勢，但是15到24歲年輕族群、65歲以上年⾧者自殺死亡人數及死亡率微升，因此需要多關注年輕族群及年⾧者自殺的相關問題。

衛福部心理及口腔衛生司司長諶立中曾表示，對自殺防治的努力一直在做，因環境的壓力，會造成部分族群自殺力增高，每個族群的年齡都有影響，像現在因為疫情緣故，對於高齡、年輕族群比較不利，年輕人因為跟人互動降低，對於情緒穩定、心理健康有不良影響，青少年活動量大，卻被疫情限制住活動量。

為呼籲民眾對於青少年自殺防治的重視與關心，北市府自殺防治中心今（29）日下午於台北城市博覽會舉辦「2022世界自殺防治日直播記者會—金魚相談室」直播活動。提醒民眾若身邊青少年出現情緒困擾或心情沮喪，甚至出現憂鬱、自傷意念時，都可撥打全國免付費心理諮詢專線：1925(依舊愛我)，將由專業人員給予傾聽、關懷與陪伴。並可透過以下「一問、二應、三轉介」3步驟，幫助他人：

一問：主動關懷、積極傾聽

覺察周遭青少年有異常跡象時，應尋求適當時機，主動關心是否遭遇困難與壓力。

二應：適當回應、支持陪伴

保持理性態度、避免批判與否定，適當給予回應，耐心傾聽並支持。

三轉介：資源轉介、持續關懷

持續關懷與評估，真心陪伴青少年，尋求專業資源的轉介與協助。

★ 三立新聞網提醒您：

勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。

※ 安心專線：1925（依舊愛我）
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※ 生命線專線：1995
※ 反霸凌專線：0800-200-885