「笑出腹肌」係金欸!科學家證實大笑可以消耗熱量

國際中心/綜合報導

科學家證實笑是真的可以燃燒熱量!儘管只是小小的笑也能在一小時之中燃燒10卡路里,同時身兼喜劇演員與生物學家的皮爾契博士(Dr Helen Pilcher)審視笑與飲食之間的研究,結果發現最激烈的笑(無法控制的笑法),可在一小時之中燃燒120卡,接近於以普通速度走一小時所燃燒的卡路里量。

笑真的可以減肥來源FLICKRhttps://www.flickr.com/photos/omgleeta/19058465343/

▲圖/攝影者leeta luminate, Flickr CC License

皮爾契博士指出,大笑對身體像是「小規模的有氧運動」,心跳因此加快,進而提高血流量,有利於心血管強度鍛鍊。研究報告還指出,大笑可以強化免疫系統。

笑甚至可以使你運動到腹部肌肉,也就是說「笑出腹肌」是真的有可能的。戴夫頻道(channel Dave)委託皮爾契博士進行這項研究,她認為觀看喜劇節目是真的可以有減肥功用,「只要你不邊看邊吃零食」。

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