營養師示警「中風前」5徵兆 熟記救命「6口訣」發生中風不慌張!

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文/每日健康

很多人以為中風患者多為年長者,但近年來,統計數據顯示中風已有年輕化的趨勢,營養師警告,不要以為年輕人不會中風,也不要認為有心血管疾病的老人才需要注意;另外,每到年末台灣氣候變冷溫度驟降,容易造成人體的血管收縮、血壓上升,因而增加中風急性發作的機率。

營養師高敏敏在臉書粉專《高敏敏 營養師》發文分享,曾經有一位29歲的工程師因為年末經常加班導致壓力過大,又加上寒流來襲,某日工作到一半忽然出現視線模糊、單手無力的症狀,起初以為自己是因為太累想休息一下就好,幸虧他的太太當下有危機意識,趕緊呼叫救護車將他緊急送醫,不料被診斷出患上小中風,導致單側肢體功能出現障礙,需要定期進行復健。

(圖/翻攝自每日健康)
▲(圖/翻攝自每日健康)

高敏敏指出,很多患者在嚴重中風以前其實都有出現徵兆、或是曾經發生小中風,但因為症狀輕微不懂得辨識而不以為意;另外,有些人發生小中風的時間可能只有幾分鐘,且不適不超過一天就會恢復,所以很容易被忽略因而延誤治療。

高敏敏表示,中風後最主要的關鍵是把握黃金治療時間,才能減少失能與死亡風險。因此她呼籲民眾要學會辨識中風前的徵兆,並謹記BE-FAST」口訣,一旦發現自己或親人突然出現任何一項症狀,務必趕快緊急送醫:

Balance失去平衡

無意間身體失去平衡、容易跌倒;

Eye 眼睛模糊

忽然視線模糊;

Face 嘴歪臉斜

嘴巴或臉部突然變型、歪斜;

Arm 手腳無力

單隻手或單隻腳忽然無力;

Speech 口齒不清

突然言語無法表達、口齒不清;

Time 記下時間

發生以上其中一項症狀,請記下症狀發生的時間、並趕快撥打119呼叫救護車,將患者緊急送醫!

本文經 營養師高敏敏 臉書粉專《高敏敏 營養師》授權報導

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