11／7立冬到！專家揭6禁忌　「3星座」易舊疾復發

生活中心／賴俊佑報導

▲命理師提醒立冬後天氣轉冷，容易感冒或有心血管疾病，需注意身體保養。（示意圖、非當事人／資料圖）

11月7日節氣進入「立冬」，清水孟國際塔羅小孟老師解說「立，建始也，冬，終也」，表示立冬萬物生長以及發芽已告一段落，必須把精氣、養份收藏起來，準備好好休息，小孟老師也列出立冬6禁忌，並提醒3星座須小心舊疾復發。

1.不宜過早外出

俗話說「立冬一日，水冷三分」，立冬天氣寒冷，外出容易感冒生病，長輩若太早出門，心血管收縮比較不舒服，當日需早起者建議要多穿衣服。

2.不宜飲用大量熱水

立冬為極寒日，飲用熱水過熱容易身體磁忽陰忽陽，忽冷忽熱，易導致身體不適。

3.不宜洗熱水澡過久

立冬極寒日空氣中陰氣極盛，當我們洗澡過久陽氣會下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，導致皮膚乾、騷癢，嚴重會脫皮，最好快速洗完，一些孩童洗完容易打冷顫，不小心就會冷到產生筋骨較濕寒，容易骨頭酸痛。

4.不宜激烈運動

立冬天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，長輩也容易有心血管的疾病發生，應避開過量運動。

5.3星座易舊疾復發

巨蟹座、狮子座、處女座要格外小心，因為你們是夏天的星座，立冬後有隱疾、舊疾的人，容易爆發身體不適，建議多喝花果茶來調養身體。

6.不宜太晚睡覺

俗話說「秋冬養陰」，而晚上9點後就是陰氣的開始，因此冬至後最好早睡早起，睡眠時間睡長才能補足精氣，讓我們身體不斷活化。

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