一開車就愛睏？　小心！專家示警：可能是慢性中毒

生活中心／賴俊佑報導

▲許多駕駛精神不濟會靠咖啡、B群提神，不過專家提醒，可能是車內環境造成「慢性空污中毒」。（圖／翻攝自 Pixabay）

疲勞駕駛容易釀憾事，不過許多人一握方向盤就會昏昏欲睡，以為是睡眠不足，靠咖啡或B群來提神，但怎麼吃精神還是不集中，毒理專家招名威指出，這可能是「慢性空污中毒」，建議開車前要做2件事，減少頭暈等不適出現。

招名威在臉書發文表示，首先，剛進車子內部的時候先開啟「車外循環」，順便也把窗戶打開通風一下，原因在於汽車內部有一些環保塑料，會釋放出「VOC揮發性氣體」，無論新車、老車都會有，特別是在太陽曝曬或是停放在溫度偏高的地下停車場，VOC氣體釋放更快，濃度也更高，吸入久了當然會頭暈。

另外，開車期間最好切換到「車內循環」，原因在於車外會有很多的廢氣排放，像是PM2.5、硫化物、氮化物、燃燒不完全的致癌物、重金屬還有細菌和病毒，長期吸入會造成多種疾病，包括癌症、代謝性疾病、退化性神經疾病、加速皮膚老化等等，但如果在郊外的話，是可以把窗戶和車外循環打開。

▲剛發動車可開啟「車外循環」，開車期間可開啟「車內循環」，減少慢性空污中毒。（圖／翻攝自 Pixabay）

招名威也提醒，車內如果同時塞太多乘客，或是有人剛抽完煙，最好還是把窗戶或是車外循環打開，避免在密閉空間裡吸入過多的二氧化碳和二手煙，才不會缺氧，一開車又精神不濟。

很多時候我們都以為「愛睏」純粹只是沒睡飽，會一直吃提神保健品，像是B群或是咖啡因，雖然都是不錯的選擇，可以在短時間內提高專注度，但先搞懂狀況才不會治標不治本，而且車子也要聰明的開，才不會導致慢性中毒。