攝護腺肥大「7常見症狀」一次看！泌尿醫籲少喝「3飲品」趁早預防

生活中心／賴俊佑報導

▲泌尿科醫師指出，攝護腺肥大常見症狀包括頻尿、排尿無力和排尿不完全。（圖／記者陳弋攝影）

泌尿科醫師顧芳瑜表示，男性約在45歲前後恐面臨「攝護腺肥大」的困擾，除了定期服藥控制外，減少「1肉品、3飲品」的攝取，就能降低攝護腺肥大、攝護腺癌的機率。

泌尿科醫師顧芳瑜在粉專說明，攝護腺位於膀胱出口的正下方、直腸的正前方，下面接著尿道，年輕男性的攝護腺大約「核桃」一般大小，但會隨著年紀逐漸增大，攝護腺肥大醫學上稱為「攝護腺良性增生」，是攝護腺體產生良性增生的變化，一般男性在青春期後，攝護腺就會維持一定的大小，約在45歲前後，增生的機率直線上升。

顧芳瑜醫師說明，攝護腺肥大有7大常見症狀：

1.尿流細小無力

2.小便時常需要等待一陣子才能解得出來

3.常覺得膀胱裡的尿液無法完全排空

4.才剛解完，在2小時內又需再次小便

5.要用力才能解得出來。解完後還會滴滴答答

6.有時一尿急，會友來不及上廁所的情形

7.晚上上床睡覺到天亮起床，需起身小便數次

▲泌尿科醫師指出，咖啡因和酒精會刺激攝護腺體，若想預防攝護腺肥大建議減少攝取量。（圖／Pixabay）

一般就診，醫師會透過病史詢問、直腸指診、尿液檢查、紀錄排尿、尿流速測試、殘尿測量、超音波檢查及膀胱尿道鏡檢查等診斷是否有攝護腺肥大問題，再依據病人的疾病史，症狀嚴重程度以及有無嚴重併發症來考慮不同的治療方式，包括藥物治療、低侵襲性的侵入治療法以及手術治療。

若想預防攝護腺肥大，可以從飲食方面來改善：

1.少吃紅肉：紅肉可能使攝護腺癌風險增加，應採用低脂肪飲食。

2.少喝咖啡因飲料：咖啡因是天然的利尿劑，但仍屬刺激性飲品應避免攝取過多。

3.減少乳製品攝取：攝入全脂牛奶可能會增加攝護腺肥大的機會。

4.減少酒精攝取：攝護腺體受到酒精的刺激，更容易充血加重肥大程度。

顧芳瑜指出，有些患者因為排尿問題覺得麻煩，刻意減少喝水避免跑廁所，或是因為怕尷尬，出現相關症狀卻置之不理，造成病情惡化、影響泌尿系統功能，其實有持續就醫服藥控制，症狀與生活品質就能獲得良好改善，日常生活中盡量補充水分、不刻意憋尿、養成定時上廁所習慣，才能使泌尿系統功能保持良好。