醫揭「憋尿憋不住」4原因！一天正常排尿次數出爐　2習慣超傷膀胱

生活中心／張家寧報導

現代人生活繁忙，難免會遇到想要上廁所卻抽不開身，被迫忍尿情況，但有醫師就指出長期憋尿可能導致的後果，並提出越來越憋不住恐跟4原因有關。若是發現尿越來越憋不住，究竟是什麼原因導致？有醫師就表示可能跟4原因有關。

▲憋尿對人體的傷害相當大。（示意圖／翻攝自Pixabay）

亞洲大學附屬醫院男性功能中心主任邱鴻傑在《醫師好辣》」表示，一般人的膀胱可以裝到300c.c.尿量才會有尿意，但要是發現每次排藥量都小於200c.c，恐怕就是意味折膀胱已有老化現象。

邱鴻傑表示，急性期的泌尿道、膀胱發炎會讓膀胱變得敏感，導致尿意憋不住，而要是發炎情況頻繁進而轉為慢性發炎，膀胱功能則是會受到影響。

此外，憋不住尿也可能跟壓力有關，並提出像是考場上很多考生一直想跑廁所，「因為情緒會影響膀胱感知功能。」

最後則是天氣，邱鴻傑解釋，天氣冷膀胱會產生些不自主的收縮或敏感度提升，並傳遞錯誤訊號給大腦，提醒你該上廁所了，以及低溫讓皮膚蒸發的體液變少，因此會藉由上廁所排出，導致更想尿尿的情況發生。邱鴻傑提醒，長期憋尿除了容易引發尿道炎、膀胱炎之外，嚴重時也會出現腰痛、發燒、想吐等情況，恐怕會讓腎臟功能受損。

另外，義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師接受《今健康》訪問時則指出，憋尿除了影響泌尿生殖系統外，有研究也指出憋尿會使血壓上升，傷害心腦血管健康，並點出一天正常排尿次數為6～8次，建議民眾應多喝水，保持良好習慣，也要避免一有尿就上或是硬擠得情況，都會讓膀胱蓄水能力下降。