不只軟今天！白領熟男「這數值」下降夜間多尿竟影響房事！險遭妻休夫

記者簡浩正／台北報導

▲夜間多尿需多次中斷睡眠如廁，不僅影響隔天精神與體力，恐影響性慾與勃起功能。（示意圖／台灣尿失禁防治協會提供）

台灣熟男性福拉警報！一名50多歲正值壯年的白領熟男陳先生，平日重視健康管理，但近期卻出現夜間多尿的現象。本不以為意的他，直到房事常出包、夜間高頻次如廁行為嚴重干擾枕邊人睡眠，也因為長期睡眠不足累積了負面情緒，打破過往和睦的夫妻生活。直到妻子下最後通牒要求去診泌尿科求診後，才診斷出夜尿症問題。

根據國際尿失禁防治協會的定義，「夜尿症」為一晚出現至少2次以上的強烈尿意而中斷睡眠，其中，有近9成夜尿症患者是屬於夜間尿量大於整天尿量1/3的「夜間多尿」(Nocturnal polyuria)。

「夜尿症比你想像中更常見！」耕莘醫院外科部主任、台灣尿失禁防治協會理事長廖俊厚表示，上述案例在診間相當常見，但隨著年紀越高，問題恐越難解決。根據統計，40歲以上成人有近四成罹患夜尿症，與常見的代謝症候群（三高）疾病盛行率相當；若以全台人口數推估，恐有超過250萬名40歲以上熟男遭受夜尿困擾。

▲醫師提醒，當男性晚間睡眠品質不如以往，或夜間排尿次數逾2次以上應及早就醫。（示意圖／台灣尿失禁防治協會提供）

他進一步指出，男性進入40歲後，影響性慾與性功能的荷爾蒙「睪固酮」會以每年1%的速度逐漸下降。另外，隨著男性年齡增加，腦下垂體也會逐漸退化，導致抗利尿激素(ADH)分泌不足，引發夜間多尿的困擾，需多次中斷睡眠如廁，進而剝奪睡眠品質。國外研究也證實，當男性在夜間睡眠時，起床尿尿的次數越多，影響睡眠，也會導致睪固酮的下降，甚至睡眠不足影響精神、體力，連帶衝擊房事表現，恐引爆「軟上加軟」，讓性福負循環。

該如何留意與預防治療？台灣泌尿科醫學會常務理事黃冠華表示，睡眠品質不佳是百病之源，當男性自覺晚間睡眠品質不如以往，或是夜間排尿次數增加，超過兩次以上就應提高警覺，以免睡眠品質的剝奪以及老化帶來的雙重夾擊影響睪固酮分泌，加劇熟男們的「性福」負擔。目前已有抗利尿激素等荷爾蒙藥物可助患者減緩夜間多尿症狀。

他說，根據美國研究顯示，當服用口服抗利尿激素藥物後，可減少高達5成以上的夜尿次數，並增加2小時以上的連續睡眠時間，提高睡眠品質。另，現在也有智能聊天室，彙整全台超過300家泌尿專科醫療院所資訊，民眾在家就可透過Line簡單了解自己的排尿問題並評估自我狀況，終結惱人的夜尿困擾。