想活久一點？最新研究：「1方式」壽命增10-20%

健康中心／柯美儀報導

▲一項新研究指出，藉由限制食量，可讓生物的壽命增加10至20％。（示意圖／翻攝自Pixabay）

許多人都知道養成良好的飲食習慣，對於整體壽命有極大幫助。近期有一項研究指出，DNA的轉錄速度越快，也會伴隨著越高的錯誤率，導致疾病甚至癌症，縮短生物的壽命。但只要透過限制熱量，就可降低轉錄速度，延緩老化，最多可讓生物的壽命增加10至20％。

腎臟科醫師王介立在臉書專頁分享一項本月12日刊載於《自然》（Nature）的研究，內容提及近期科學家又解出一個影響生命老化的因子，「生命越老化，DNA的轉錄速度就越快，而DNA的轉錄速度會影響壽命的長短。」

王介立醫師表示，研究人員分析線蟲、果蠅、小鼠、大鼠及人類等5種生物，發現當其年齡越大則轉錄速度越快，但越快的轉錄速度，也伴隨著越高的錯誤率，可能導致疾病、癌症發生，進而縮短生物的壽命。

王介立指出，過去研究已知，限制熱量以及抑制胰島素訊號路徑，可延緩老化。不過，光是證明能讓DNA轉錄速度變慢仍然不夠，研究團隊更進一步證實了，經過操控，這些生物的壽命也增加了10至20％。