文/健康力新聞網
鋼鐵V徐若瑄下半年工作滿檔，除了與20年交情的日本好友「玉城千春」攜手共同演唱之外，接下來還要拍廣告、舉辦東京粉絲見面會、錄製新節目，最近更接下了1部電影監製，隨時在歌手、演員、監製等不同身分之間轉換，鋼鐵V的多重宇宙有如超人一般神展開。
徐若瑄逆齡保養祕訣 有氧運動+飲食控制
尤其即將錄製的選秀新節目「未來少女」，Vivian將擔綱少女製作人，帶領女團少女們追夢，為了維持最好的狀態讓每次演出都有完美呈現，Vivian除了勤練舞、每天有氧運動之外，還力行減肥瘦身控制每天食量，也難怪鏡頭前的Vivian總是能維持有如20歲女孩的氣色與小蠻腰，逆齡模樣羨煞眾人。
▲運動好習慣，讓Vivian徐若瑄擁有美少女般的曼妙身材。(圖片來源/徐若瑄FB粉絲團)
出道30年維持如此完美，但多重的斜槓工作，又要當空中飛人兼顧家庭，鋼鐵V徐若瑄難道都不會累嗎？徐若瑄坦言，為了盡力扮演不同角色，每天行程都滿檔，回到家還要照顧V寶，經常睡不到5小時，而且睡眠品質也不好，「有一次我錄完節目突然暈眩，嚇到大家，醫生說我太勞累了，以前的鋼鐵V可以用鋼鐵的心在支撐身體累積的疲憊，但現在一定要靠健康的生活以及充足的睡眠，才能應付各種挑戰。」
▲拍廣告、寫歌、練曲、還要擔任電影監製，鋼鐵V以充足的睡眠讓自己維持最好的狀態。(圖片來源/徐若瑄FB粉絲團)
睡不著的時候，徐若瑄的秘訣是做晚安瑜珈、停止滑手機，她表示，「為了睡覺我真的做了很多努力，但真的感覺到差別是我開始補充芝麻櫻花錠，睡眠就變成芝麻小事了！無論累不累，它就是能讓我平靜自然地睡著，在這幾個小時內的睡眠品質是好的，隔天起來精神氣色都很好，後來發現好眠的關鍵，竟然是芝麻素的濃度。」
健康力芝麻櫻花錠 一夜好眠一早好美
徐若瑄：每天被自己美醒！
健康力枕無憂EX芝麻櫻花錠的芝麻素含量高於市售同類型進口芝麻素的3倍，一天食用15mg足量攝取，頂規濃度，讓睡眠品質升級，「3倍的濃度，幫助睡眠品質優化，不會在床上翻來覆去很煎熬，反而輕鬆入睡，睡得也夠深沉，真的是一夜好眠、一早好美。」
另外，徐若瑄推薦芝麻櫻花錠的原因還有一點，就是它含有日本來的珍貴櫻花萃取多酚，可以和維他命C、E、神經醯氨協同作用，刺激體內膠原蛋白增生，「讓妳不只睡得好，還可以輕鬆維持美麗進行式，試試看，搞不好妳每天都被自己美醒！」徐若瑄笑著說。
身為女性，有太多跟鋼鐵V一樣的女人不斷的突破自己，在不同的崗位上展現女力，徐若瑄認為，現代女性非常辛苦，要同時兼顧家庭與工作，最後留給自己的總剩那麼一點點，「好好的睡一覺吧，大家為生活努力這麼久了，睡覺這件事，就別再那麼拼命；讓芝麻櫻花錠來支援你的美麗和健康力！」
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