量完血壓霧煞煞？見5情況爆健康警訊　這數據恐為嚴重血管硬化

生活中心／蕭宥宸報導

▲廖偉呈分享讀懂血壓數據的方法。（示意圖／資料照ˇ）

民眾日常能透過血壓數值掌握自身心血管健康，但血壓又分收縮壓、舒張壓，量出來有2種數字跟一堆英文，你讀得動嗎？藥師廖偉呈表示，血壓的形成主要取決於大血管彈性、心臟收縮、血液本身等因素，當血壓變得不穩定、偏高或低時，這些因素就提醒我們要仔細注意並追蹤。

廖偉呈透過粉專解釋，關於血壓數值的意義，民眾通常可以在血壓機上看到兩個數值，例如：120／80mmHg，正常較高的是收縮壓（SYS）；低的則為舒張壓（DIA）。前者是心臟收縮時血液對動脈壁的壓力，與動脈硬化、阻塞程度相關，正常值為90到120mmHg。後者則為心臟舒張時動脈內的最低壓力，受周邊血管阻抗影響，正常值為50至80mmHg。

廖偉呈透進一步指出，一般正常血壓值約為120／80mmHg，若高於130／80mmHg，可能是「高血壓」，而若收縮壓低於90mmHg，或比平均收縮壓低於25mmHg以上，則屬於「低血壓」。

廖偉呈引述臨床研究表示，高血壓患者罹患中風、心臟病、腎臟病、周邊血管病變及動脈瘤等風險較高。因此，控制血壓的原則是透過生活、飲食、運動或藥物處方…等方式，將血壓控制在120／80mmHg以下，以有效減低高血壓相關併發症的發生機率。

廖偉呈並指出幾種血壓高低所傳達的訊息，如下：

收縮壓偏高，舒張壓正常

收縮壓偏高且舒張壓正常，表示大動脈的彈性降低，這主要是因為人體老化的結果，常見於長年者和更年期婦女。

收縮壓正常，舒張壓偏高

如果收縮壓正常而舒張壓偏高，脈壓差很小，多半是由於工作壓力大、缺乏運動，交感神經活性增高，周圍血管阻力增加所導致，這是高血壓病的早期表現。

但是單純舒張期高血壓還是不能忽視，因為隨著病程延長，單純舒張期高血壓可能轉變為經典性高血壓，甚至轉變為單純收縮期高血壓。

收縮壓高、舒張壓高

高收縮壓表示血管阻塞，高舒張壓表示周邊血管阻力上升，力加上血管彈性逐漸下降。年輕人高血壓多以舒張壓高為主，或是兩個都偏高；而壯年族群高血壓擇通常二者都偏高。

收縮壓高、舒張壓低

收縮壓偏高，舒張壓偏低，脈壓差超過60mmHg以上，大多屬於較嚴重的血管硬化。心臟舒張血液回流時，血管的回彈壓力不足，以致於舒張壓偏低。

收縮壓低、舒張壓低

一般成年人若多次測量血壓，收縮壓維持在90至100mmHg以下，舒張壓在50至60mmHg以下，廖偉呈建議進一步健檢以找出原因並加以治療。