快低頭檢查！「糞便1形狀」當心了　醫揭殘酷真相：1關鍵＝百病之源

生活中心／張家寧報導

許多人上完廁所後都會習慣轉頭看看自己的排泄物，想藉此查看健康狀況，不過，有醫師就坦言「沒有所謂漂亮的糞便」，並指出比起稀軟的糞便，較硬的「羊便便」更應該要當心。

▲許多民眾都會觀察自己糞便的形狀。（示意圖／資料照）

外科醫師陳榮堅解釋，糞便的形狀與吃的食物的纖維素多寡有關，但沒有一定的形狀或者是軟硬度的糞便才是健康的，「只要有適度的排便，都是健康的行為。」

針對外界好奇不成形的糞便是否形同不健康一事，陳榮堅表示，只要不是因為外來的化合物質，或者膽道、胰臟出問題，糞便不成形其實不用太擔心，僅點名「不成形的糞便比較怕是說，肛門括約肌或骨盆肌力量不夠，會造成失禁的困擾。」

陳榮堅強調，比起稀軟的糞便，偏硬的羊便便更應該擔心，「因為便秘才是百病之源」。